Популярные диеты для похудения

Кратко о группе

Самые популярные диеты для похудения и их эффективность для нашей фигуры и последствия здоровья. Преимущества и недостатки, примеры меню на день, неделю и даже месяц. Давайте худеть вместе!

Автор: тортик

Медовая диета считается низкокалорийной, но в то же время высокоуглеводной системой питания, за счет которой можно реально похудеть на 4-6 килограммов за две недели.
Интересно, что эти яркие плоды и сок, полученный на основе томатов, эффективны при похудении. Именно по этому томатная диета и пользуется популярностью среди многих людей.
Удивительно, но факт: с помощью картофеля можно не только сытно покушать, но и... похудеть. Хотите знать как? Пожалуйста!
Диета с активированным углем - противоречивая, но при этом достаточно эффективная система для избавления от лишних килограммов. Помимо похудения чего еще можно ожидать от подобного подхода?
Диета Слендер – это неоднозначная методика для похудения. Ее эффективность целиком и полностью зависит от настроя приобретающего ее человека. Резонный вопрос: стоит ли тратить деньги за то, чего можно добиться самостоятельно? Разбираемся.
Необычное название эта диета получила благодаря особой системе питания, подробности о которой читайте в этой статье.
Двухнедельная бразильская диета - эффективный способ избавиться от 5-6 килограммов лишнего веса. С основными принципами и меню этой методики читаем в данной статье.
Не завидуйте стройности и красоте мексиканских женщин, а возьмите с них пример и научитесь ухаживать за собой по-мексикански!
Крайне противоречивая методика для похудения, которая длится 90 дней - за это время человек не только худеет, но и "наживает" массу болячек.
Диета Светофор - это довольно эффективная методика для похудения, придерживаясь которой можно не только избавиться от лишнего веса, но и улучшить самочувствие.
Домашняя — 5145 рецептов
Авторская — 1691 рецепт
Русская — 772 рецепта
Украинская — 661 рецепт
Европейская — 570 рецептов

Полный список...