В каких продуктах содержится Витамин Д


Меч-рыба
(558 мкг)

Рыба палтус
(231 мкг)

Жир индейки
(191 мкг)

Рыба окунь
(92 мкг)

Рыба сайда
(42 мкг)

Сыр гауда
(20 мкг)

Нототения
(17.5 мкг)

Кета
(16.3 мкг)

Рыба нерка
(11 мкг)