Бульон - состав и калорийность. Польза и вред бульона
 


Бульон - состав и калорийность. Польза и вред бульона

Бульон фото

Свойства бульона

Пищевая ценность и состав | Витамины | Минеральные вещества

Сколько стоит бульон ( средняя цена за 1 )?

 

Не секрет, что в любой кулинарной традиции, даже в общемировой существуют основные или же классические базисные блюда, на основе которых изготавливают другие кулинарные изделия. Одним из таких основных блюд по праву считается бульон. Благодаря своим отличительным вкусовым и пищевым свойствам бульон занимает важное место в процессе приготовления бесчисленного множества кулинарных изделий.

Что примечательно уникальные свойства бульона позволяют использовать продукт не только в кулинарных, но и медицинских целях. Думаем, многие слышали о том, что некоторые виды бульонов используют в лечебно-профилактическом меню питания. Свое оригинально название жидкий навар, приготовленный из мяса, овощей или рыбы, а попросту бульон получил благодаря французскому языку и глаголу bouillir, в дословном переводе "кипятить".

Стоит отметить, что все виды бульонов имеют важное значение, поскольку представляют собой не только вкусное, но и питательное, а также полезное кулинарное изделие. Уникальность пользы бульонов заключается в том, что блюдо рекомендуют вводить в рацион питания людей, чей организм ослаблен и нуждается в реабилитации посл перенесенных тяжелых заболеваний. Интересно то, что вид бульона зависит от цвета блюда.

Состав бульона

Выделяют белый, красный и желтый бульоны - это, так называемые основные бульоны, которые используют для приготовления супов, соусов и подлив. Состав бульона включает в себя основной ингредиент. Это может быть мясо, овощи или же рыба. Помимо того, в состав бульонов входят всевозможные дополнительные ингредиенты в виде овощей, специй, пряностей, а также зелени и кореньев.

Польза бульона

Как упоминалось ранее неоценимую пользу бульоны приносят в лечебном рационе питания при различных заболеваниях. Помимо того, врачи и диетологи в один голос подтверждают важность супов и бульонов для сбалансированного рациона питания людей всех возрастов.

Бульоны рекомендуют употреблять в пищу при отравлениях, а также используют блюдо в диетическом меню питания. Калорийность бульона зависит от многих факторов. Однако, средний уровень калорийности бульона достигает уровня в 28 Ккал. 

Вред бульона

Как такового вреда от бульона для организма человека нет. Однако, стоит упомянуть о вреде бульона в кубиках, который в наше время повсеместно используют в процессе приготовления кулинарных изделий. Вред бульонных кубиков кроется в химическом составе продукта, который содержит различные зачастую небезопасные для здоровья человечка пищевые добавки.

Бульонные кубики - это всего лишь более простой и быстрый способ получить основу для приготовления супов, а также других блюд. Однако, никакой химический кубик не сможет заменить вкусный и полезный наваристый домашний бульон.

Калорийность бульона 28.05 кКал

Энергетическая ценность бульона (Соотношение белков, жиров, углеводов - бжу):

Белки: 3.61 г. (~14 кКал)
Жиры: 1.53 г. (~14 кКал)
Углеводы: 0.52 г. (~2 кКал)

Энергетическое соотношение (б|ж|у): 51%|49%|7%

Пропорции продукта. Сколько грамм?

в 1 чайной ложке 5 граммов
в 1 столовой ложке 18 граммов
в 1 стакане 250 граммов
 

Пищевая ценность и состав бульона

Вода
46.09 г

Бульон отзывы и комментарии

Нет комментариев и отзывов. Вы можете быть первым!

Имя*
Email
Комментарий*

Просмотров: 4696