Черный виноград. Калорийность черного винограда
 


Черный виноград. Калорийность черного винограда

Черный виноград фото

Свойства черного винограда

Пищевая ценность и состав | Витамины | Минеральные вещества

Сколько стоит черный виноград ( средняя цена за 1 кг.)?

Москва и Московская обл.
150 р.
 

В наше время в большинстве отечественных продовольственных магазинов можно купить виноград. Причем, что наиболее ценно полезный фрукт можно приобрести в любое время года. Виноград относится к важным видам фруктов, которые культивируют в промышленных масштабах. Виноград употребляют в пищу как в свежем, так и в переработанном виде, к прмиеру изюм - это сушеные плоды винограда. Из винограда изготавливают ни один десяток производных продуктов питания.

Виноград считается неотъемлемой частью не только кулинарной традиции, а также культуры некоторых государств. Кроме того, именно из винограда изготавливают «напиток Богов» или вино. Виноград отличается не только своим превосходным вкусом, но и витаминно-минеральным составом, который содержит достаточное количество полезных для человеческого организма природных соединений. Среди видового разнообразия винограда достаточно сложно выделить какой-то один особенный сорт. Каждый сорт винограда достоин отдельного внимания и пристального рассмотрения.

Сегодня мы хотим рассказать вам о черном сорте винограда. Считается, что химический состав именно черного винограда обогащен наибольшим количеством витаминов и других полезных соединений. Стоит только обратить более пристальное внимание на химический состав черного винограда, чтобы понять всю уникальность пользы продукта для человеческого организма. В химическом составе черного винограда содержатся витамины группы А, В, К, а также РР, Е и С.

Однако, состав черного винограда содержит не только целый витаминный алфавит, но и такие полезные соединения как - холин, фосфор, железо, марганец, натрий, кальций, цинк и селен. Кроме того черный виноград, как впрочем и другие сорта фрукта обладают мощными антиоксидантными свойствами, которые безусловно положительно влияют на человеческий организм. Специалисты небезосновательно полагают, что регулярное употребление в пищу черного винограда помогает в профилактике и лечения дисбаланса, возникающего в гормональной и иммунной системе человеческого организма.

Помимо того черный виноград служит лекарственным средством при некоторых расстройствах нервной системы, а также при стрессах и депрессии. Калорийность черного винограда находится на достаточно низком уровне и составляет всего лишь 63 Ккал, которые приходятся на 100 грамм фрукта. При таком незначительном показателе калорийности черный виноград может стать прекрасным витаминным и в то же время диетическим продуктом питания, который оказывает положительное влияние на человеческий организм в целом. Результаты последних научных исследований говорят о том, что черный виноград является одним из самых полезных фруктов.

Люди, которые регулярно употребляют в пищу черный виноград реже страдают от заболеваний сердечно-сосудистой системы, чем жители тех стран, где виноград не произрастает. Диетологи говорят о том, что уникальность пользы черного винограда кроется в идеально сбалансированном химическом составе продукта. Черный виноград обогащен большим количеством витаминов и других полезных соединений и при этом отличается низким уровнем калорийности. Это дает основания относить черный виноград не только к невероятно полезным, но и диетическим продуктам питания.

Калорийность черного винограда 63 кКал

Энергетическая ценность черного винограда (Соотношение белков, жиров, углеводов - бжу):

Белки: 0.2 г. (~1 кКал)
Жиры: 0.1 г. (~1 кКал)
Углеводы: 16.2 г. (~65 кКал)

Энергетическое соотношение (б|ж|у): 1%|1%|103%

Пропорции продукта. Сколько грамм?

в 1 штуке 4 грамма
 

Пищевая ценность и состав черного винограда

Зола
2.36 г
Пищевые волокна
6.8 г
Вода
80 г

Витамины

10.6 мг

Минеральные вещества

0.66 мг
0.7 мкг
0.47 мг
892 мг

Просмотров: 21410