Имбирный чай - калорийность и свойства. Польза и вред имбирного чая
 


Имбирный чай - калорийность и свойства. Польза и вред имбирного чая

Имбирный чай фото

Свойства имбирного чая

Пищевая ценность и состав | Витамины | Минеральные вещества

Сколько стоит имбирный чай ( средняя цена за 1 упак.)?

Москва и Московская обл.
60 р.
 

Кроме приготовления необыкновенно вкусных и ароматных блюд имбирь используется и для заваривания чая - чрезвычайно полезного, колоритного и насыщенного горячего напитка. Еще мудрецы Древнего Востока заверяли, что напитки с добавлением имбиря помогали разогревать кровь, в результате чего ускорялся обмен веществ, а все органы начинали работать гораздо лучше.

Состав имбирного чая

Научиться правильно заваривать имбирный чай может каждый, ведь это очень просто. Для этого свежий корень нарезается небольшими дольками, а затем рано утром заваривается кипятком в термосе. В течение дня рекомендуется пить имбирный чай примерно по пол стакана перед или после еды. Калорийность имбирного чая на сто граммов составляет около 10.8 ккал.

Этот рецепт – самый простой, поэтому при желании можно разнообразить состав имбирного чая, добавляя другие ингредиенты, к примеру, натуральный мед или сок лимона. Кроме того, для эффективного снижения веса некоторые добавляют в состав имбирного чая чеснок. При этом компоненты можно использовать как в свежем, так и сушеном виде.

Для приготовления имбирного чая, который способствует эффективному выведению шлаков, к имбирю добавляется кора крушины, трава сенны, а также некоторое количество меда. Если положить в имбирный чай совсем немного корицы и острого перца, усилится обмен веществ и шлаки станут выводиться еще быстрее. Правда, подобным напитком злоупотреблять не следует.

Стоит отметить, что имбирный чай также служит основой для приготовления разнообразных лечебных чаев и отваров. Помимо этого, имбирь отлично совместим с зеленым и черным чаями, а также с плодами шиповника и многими другими высушенными ягодами.

Польза имбирного чая

Польза имбирного чая проявляется при регулярном употреблении этого чудесного напитка. Замечено, что люди, которые привыкли пить именно этот чай, практически никогда не испытывают проблем с процессом пищеварения и памятью. К тому же, имбирный чай помогает усиливать аппетит и улучшать качество интимной жизни.

Кроме того, польза имбирного чая заключена и в его болеутоляющем воздействии – при употреблении этого напитка уменьшается головная боль и болевые ощущения при ушибах и растяжениях. В общем полезные свойства имбирного чая проявляются при очень многих заболеваниях, при этом в каждом случае результат оказывается превосходным.

Вред имбирного чая

Однако стоит учесть, что несмотря на практически полное отсутствие у этого напитка каких-либо противопоказаний, пить его нежелательно при высокой температуре. Вред имбирного чая в данном случае может проявиться в повышении циркуляции крови, результатом чего может стать ухудшение общего самочувствия. Также рекомендуют временно воздержаться от этого напитка при обострении язвы, тяжелых воспалительных заболеваниях кожи и различных кровотечениях.

Калорийность имбирного чая 10.8 кКал

Энергетическая ценность имбирного чая (Соотношение белков, жиров, углеводов - бжу):

Белки: 0.29 г. (~1 кКал)
Жиры: 0.137 г. (~1 кКал)
Углеводы: 2.31 г. (~9 кКал)

Энергетическое соотношение (б|ж|у): 11%|11%|86%

Пропорции продукта. Сколько грамм?

в 1 чайной ложке 3 грамма
в 1 столовой ложке 10.1 граммов
в 1 упаковке 100 граммов
 

Пищевая ценность и состав имбирного чая

Пищевые волокна
0.455 г
Вода
97 г

Витамины

1.33 мг

Минеральные вещества

96.77 мкг
1.8 мкг
16.06 мг
0.1174 мг
0.97 мг
1.35 мг
42.58 мг

Имбирный чай отзывы и комментарии

Нет комментариев и отзывов. Вы можете быть первым!

Имя*
Email
Комментарий*

Просмотров: 13798