Кокосовая вода. Свойства и польза кокосовой воды
 


Кокосовая вода. Свойства и польза кокосовой воды

Кокосовая вода фото

Свойства кокосовой воды

Пищевая ценность и состав | Витамины | Минеральные вещества

Сколько стоит кокосовая вода ( средняя цена за 1 л.)?

Москва и Московская обл.
430 р.
 

Вероятней всего, что те географические широты, где находится ваш город, не располагают к произрастанию кокосовых пальм, с которых время от времени падают огромные, «мохнатые» орехи, разбивающиеся напополам и изливающиеся влагой. Тем не менее, кое-что знать о них, и о жидкости, которая в них содержится, вовсе не помешает.

Так, ароматная прозрачная жидкость, которая находится внутри молодых кокосовых орехов, именуется кокосовой водой. Стоит отметить, что внутри спелого или зрелого кокоса тоже имеется кокосовая вода, однако жидкость молодых плодов наделена отличается большими полезными для здоровья человека свойствами.

Во многих странах кокосовая вода продается в пакетах типа тетрапак или в бутылках, что очень удобно для хранения и последующего использования. Кокосовая вода отлично переносит заморозку, а затем применяется тогда, когда это необходимо. Несомненно, свежую кокосовую воду можно пить прямо из ореха, но это возможно лишь для тех, кому посчастливилось бывать в тропиках. В таких странах, как правило, просто проделывают небольшое отверстие в кокосе, а затем вставляют туда соломку.

Кокосовая вода – это не только отменный натуральный напиток, но и неплохая замена молоку, которое используется при приготовлении многих блюд. Кокосовая вода по сравнению с обычными фруктовыми соками гораздо гуще, причем она отличается сладковатым, сливочным, нежным вкусом с нотками ореха. Кстати, кокосовую воду некоторым нравится добавлять в кофе, а в кулинарии определенных стран (Таиланда, Индии, Гоа, Филиппин) этот напиток нередко добавляют в супы или карри.

Польза кокосовой воды

Как известно, польза кокосовой воды обусловлена ее способностью выступать в качестве природного антиоксиданта. Другими словами, при систематическом употреблении этого напитка организм человека получает новые силы для борьбы со свободными радикалами, которые, в свою очередь, способствуют преждевременному старению клеток кожи и внутренних органов.

Кроме того, в пользу кокосовой воды говорит и состав этого натурального напитка. Так, в этой ценной тонизирующей жидкости содержатся калий и хлорид натрия, которые в жаркую погоду действуют будто электролиты. Этому изотоническому напитку характерен одинаковый уровень электролитного баланса с кровью человека, поэтому его употребление способствует избавиться от лишнего веса, усиливая метаболизм.

Как показывают исследования, целлюлоза в кокосовой воде очень схожа с плазмой крови человека, в связи с чем данный напиток с мякотью необычайно полезен для спортсменов, а также тех, кто подвергается регулярным физическим нагрузкам. Как известно, в синтетические энергетические напитки в основном добавляют не только сахар, но и искусственные ароматизаторы. Отличительным свойством кокосовой воды является то, что в ней присутствует только натуральный аромат и сахар.

Калорийность кокосовой воды 19 кКал

Энергетическая ценность кокосовой воды (Соотношение белков, жиров, углеводов - бжу):

Белки: 0.72 г. (~3 кКал)
Жиры: 0.2 г. (~2 кКал)
Углеводы: 2.61 г. (~10 кКал)

Энергетическое соотношение (б|ж|у): 15%|9%|55%

Рецепты с кокосовой водой



Пропорции продукта. Сколько грамм?

в 1 чайной ложке 5 граммов
в 1 столовой ложке 18 граммов
в 1 стакане 250 граммов
в 1 упаковке 330 граммов
 

Пищевая ценность и состав кокосовой воды

Зола
0.39 г
Пищевые волокна
1.1 г
Вода
94.99 г

Витамины

1.1 мг

Минеральные вещества

0.1 мг
1 мкг
0.04 мг
250 мг

Кокосовая вода отзывы и комментарии

Лизонька 25.09.2013
оЙ! пили пили! очень вкусно! правда не здесь - в Париже! Там все пьют! Модно стало следить за своим здоровьем! cocowell, пожалуй, ребята, делают самый качественный продукт, пробовала в магазине на дегустации, остальные производители делают очень сладкую и явно с примесями химии
Стефи 05.11.2013
Действительно вкусно! БУду пить
Таня 16.06.2014
Есть вещи и вкуснее, конечно, чем кокосовая вода. Её не из-за вкуса пьют. Пользы много. Хотя со временем начинает нравиться и вкус. Если свежая. COCOYOYO свежая. Главное охладить перед употреблением.
Наталья 30.07.2014
я пила кокосовый сок производителя cocomax, действительно сначала вкус не поняла, но с каждым глотком все больше и больше полюбила эту воду.
Наталья 26.01.2017
Просто пейте когда приезжаете в Тайлад, Индию,,,и тд Утоляет жажду, не всегда сладкая, но полезная
Имя*
Email
Комментарий*

Просмотров: 9609