Корень лотоса
 


Корень лотоса

Корень лотоса фото

Свойства корня лотоса

Пищевая ценность и состав | Витамины | Минеральные вещества

Сколько стоит корень лотоса ( средняя цена за 1 кг.)?

Москва и Московская обл.
900 р.
 

Полезные свойства корня лотоса известны человечеству более пяти тысяч лет. С давних времен лотос считали священным цветком и использовали растение в религиозных обрядах и ритуалах. Такое особое отношение лотос заслужил благодаря своим целебным качествам. Изначально корень лотоса использовали только в лечебных целях. Причем лекарство на основе лотоса было доступно лишь знатным слоям общества. В культуре, медицине и кулинарии древнего Египта, Греции и Рима корень лотоса занимал особое место.

В наше время корень лотоса употребляют в пищу жители преимущественно Юго-Восточной Азии. Особой популярностью подводные корни лотоса пользуются в Китае и Японии. В природе существует несколько разновидностей растения лотос, однако лишь лотос орехоносный можно употреблять в пищу. Маринованный корень лотоса орехоносного считается непревзойденным и одновременно смертельно опасным блюдом национальной японской кухни. Думаем, многие слышали о сильнодействующем и токсичном яде рыбы фугу, которую так же готовят в Японии.

Так вот корень лотоса - это фугу в растительном мире. Неправильно приготовленный корень лотос может привести к летальному исходу, т.к. состав растения содержит ядовитое вещество алкалоид нелюмбина. В малых количествах нелюмбин наносит малый, но ощутимый урон человеческому здоровью, однако в больших количествах яд смертелен. Поэтому лучше предоставить процесс приготовления корня лотосам самураям кулинарного мира. Обычно свежий корень лотоса жарят, варят и запекают.

Помимо деликатесного маринованного лотоса в Китае изготавливают засахаренный корень растения. Этот продукт так же относится к разряду элитных и дорогостоящих. Сладкий корень лотоса в Китае подают с томатами, довольно необычное вкусовое сочетание. Засахаренные ломтики лотоса является своего рода китайской разновидностью конфет. Среди отечественных сладкоежек стабильной популярностью пользуется клюква в сахаре или фрукты в шоколаде, а в Китае существует своя многовековая традиция засахаривания и употребления в пищу корня лотоса.

Японские рационалисты привыкли все в жизни подчинять порядку, даже времена года. Корень лотоса отнесен к весенним продуктам, это означает, что блюда на основе растения лучше готовить и употреблять в свежем виде с марта по май. В Японии готовят корень лотоса под кисло-сладким соусом. Национальные японские блюда комбу нимоно и тэмпура изготавливают из корня лотоса.  Корень лотоса отличается не только своим сочным и хрустящим вкусом, но и отличительным витаминно-минеральным составом.

В химическом составе корня лотоса представлено большинство витаминного алфавита и других полезных природных соединений, в том числе и незаменимых для человеческого организма аминокислот. Кроме того, следует обратить внимание на калорийность корня лотоса, в 100 граммах продукта содержится всего 74 Ккал. Корень лотоса является не только вкусным, но и бесценно полезным продуктом питания.

Калорийность корня лотоса 74 кКал

Энергетическая ценность корня лотоса (Соотношение белков, жиров, углеводов - бжу):

Белки: 2.6 г. (~10 кКал)
Жиры: 0.1 г. (~1 кКал)
Углеводы: 12.33 г. (~49 кКал)

Энергетическое соотношение (б|ж|у): 14%|1%|67%

Рецепты с корнем лотоса



Пропорции продукта. Сколько грамм?

в 1 штуке 300 граммов
 

Пищевая ценность и состав корня лотоса

Пищевые волокна
4.9 г

Витамины

Минеральные вещества

556 мг
0.257 мг
0.7 мкг
0.39 мг

Корень лотоса отзывы и комментарии

Нет комментариев и отзывов. Вы можете быть первым!

Имя*
Email
Комментарий*

Просмотров: 11680