Свойства мяты сушеной. Польза и вред мяты сушеной
 


Свойства мяты сушеной. Польза и вред мяты сушеной

Мята сушеная фото

Свойства мяты сушеной

Пищевая ценность и состав | Витамины | Минеральные вещества

Сколько стоит мята сушеная ( средняя цена за 1 кг.)?

Москва и Московская обл.
390 р.
 

Мята перечная является традиционной пряной травкой, которая особенно ценится за высокое содержание эфирных масел. Ментол, который также входит в состав мяты имеет приятно-холодящий вкус. Пожалуй, нет ни одного человека, который бы не слышал об этом растении или хоть раз в своей жизни не использовал его в пищу или в качестве лекарственного средства. Еще в Древнем Риме мяту перечную почитали, как мощнейший лекарственный препарат. Согласно легенде, одну из самых красивых нимф по имени Минта превратили в растение, так и появилась всем известная мята.

Используется эта пряность, как в свежем, так и в сушеном виде. Ее совсем несложно купить в отделе специй любого супермаркета, но и в аптеке присутствует это растение не реже, так как с точки зрения медицины обладает массой полезных лекарственных свойств.

Сушеной мятой перечной, растертой в мелкий порошок, заправляют овощные и фруктовые коктейли, кондитерские изделия, компоты и холодные напитки со льдом. Ее используют во многих странах, сдабривая разнообразные вторые блюда из баранины, гарниры из тушеных овощей и добавляют в соусы. Калорийность мяты перечной сушеной составляет 285 ккал на сто граммов.

Помимо кулинарии, это пряное растение нашло свое широкое применение в области медицины и, особенно, косметологии.

Польза мяты сушеной

Пользу мяты перечной сушеной признает как народная, так и официальная медицина. Прежде всего, полезные свойства мяты перечной сушеной обусловлены наличием флавоноидов, каротина, органических кислот, тритерпеновых соединений и бетаина. Все это говорит о том, что растение обладает антисептическим, спазмолитическим и обезболивающим действием.

Мята стала знаменита и благодаря своему положительному воздействию на желудочно-кишечный тракт, а именно тому, что обладает способностью улучшать аппетит и снижать кислотность желудочного сока.

Также известна польза мяты перечной сушеной в виде чая как мягкого успокоительного средства. Она способна избавить от тошноты и метеоризма, а ингаляции с этой чудесной травкой помогают при бессоннице, улучшают мозговую деятельность, снимают чувство тревожности и настраивают на позитивный лад.

Следует добавить, что мята – прекрасное косметическое средство, которое обладает охлаждающим и освежающим эффектом. Именно поэтому для повышения тонуса лица и при жирной и угреватой коже, рекомендуют делать маски с добавлением порошка этого чудесного растения.

Вред мяты сушеной

При индивидуальной чувствительности к ментолу, а также в детском возрасте велика вероятность проявления вреда мяты перечной сушеной. В остальных же случаях, при умеренной дозировке, можно говорить только о положительном влиянии этой пряности на организм человека.

Калорийность мяты сушеной 285 кКал

Энергетическая ценность мяты сушеной (Соотношение белков, жиров, углеводов - бжу):

Белки: 19.93 г. (~80 кКал)
Жиры: 6.03 г. (~54 кКал)
Углеводы: 52.04 г. (~208 кКал)

Энергетическое соотношение (б|ж|у): 28%|19%|73%

Пропорции продукта. Сколько грамм?

в 1 чайной ложке 3 грамма
в 1 столовой ложке 13 граммов
 

Пищевая ценность и состав мяты сушеной

Пищевые волокна
29.8 г
Зола
10.7 г
Вода
11.3 г

Витамины

Минеральные вещества

2.41 мг
1.542 мг
87.47 мг
1924 мг

Мята сушеная отзывы и комментарии

ксюша 04.02.2015
Очень полезная и интересная информация.Жаль,что мы привыкли лечить себя антибиотиками и сиропами,киллогромами глотать таблетки,которые медленно убивают нас.Стоит задуматься о своем здоровье,а не работать на оптеку.Давайте больше использовать лечения народной медицинной .Читайте и познавайте больше о лечебных свойствах матушки природы вот на таких полезных сайтах.
Имя*
Email
Комментарий*

Просмотров: 16397