Пектин - калорийность и свойства, польза и вред пектина
 


Пектин - калорийность и свойства, польза и вред пектина

Пектин  фото

Свойства пектина

Пищевая ценность и состав | Витамины | Минеральные вещества

Сколько стоит пектин ( средняя цена за 1 кг.)?

Москва и Московская обл.
367 р.
 

Пектин – это вещество растительного происхождения, которое обладает склеивающими свойствами. Научным языком - очищенный полисахарид, который получают путем экстрагирования яблочного или цитрусового жома. Являясь гелеобразователем, загустителем, стабилизатором и осветлителем, он зарегистрирован как пищевая добавка E440. В природе это вещество содержится в овощах, плодах и различных корнеплодах.

В пищевой промышленности полезные свойства пектина используются при изготовлении конфет, десертов, фруктовых начинок, кондитерских пастильных и желейных изделий, молочных продуктов, майонеза, кетчупа. Во всем мире высоко ценятся пектины яблочные среди производителей кондитерских продуктов. При производстве консервов и молочных продуктов питания используют в основном цитрусовый пектин.

Существует 2 вида пектина (порошок и жидкий экстракт), которые нашли широкое применение в промышленных условиях, а также используются современными хозяйками. В рецептах эти две формы не являются взаимозаменяемыми, так как виды используемого пектина зависят от условия смешивания продуктов. Пектин порошковый смешивают с соком и холодными фруктами в свежем виде, в то время как жидкий добавляют в горячий продукт. Чаще всего его можно найти в пакетированном порошковом виде. Калорийность пектина равна 52 ккал на 100 граммов вещества.

Польза пектина

Польза пектина проявляется при его использовании в пищу для стабилизации обмена веществ. Он способен снижать содержание холестерина в организме, улучшать перистальтику кишечника и периферическое кровообращение. Но самым ценным его свойством можно смело назвать способность очищать от вредных веществ (радиоактивные элементы, пестициды и ионы токсичных металлов) живые организмы. Поэтому многие специалисты называют это вещество санитаром организма.

Благодаря своим положительным свойствам пектин широко применяется и в фармацевтической промышленности. Польза пектина для здоровья является вполне очевидной, так как его обволакивающие и вяжущие свойства благоприятно сказываются на состоянии слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта. При язвенных заболеваниях он действует как легкое противовоспалительное и обезболивающее натуральное средство.

Вред пектина

Вред пектин может нанести при его чрезмерном употреблении в пищу. Сказывается это на снижении всасывания ценных минеральных веществ (железа, кальция, магния и цинка), может начаться брожение в толстой кишке, вследствие чего, появляется метеоризм и понижается усвояемость белков и жиров.

Следует отметить, что из естественных источников пектины поступают в небольших количествах и приносят исключительно пользу. Никто ведь не ест ягоды и фрукты килограммами, поэтому неблагоприятные последствия проявляются только с таких объемов, которые трудно получить из продуктов питания. Лишь при чрезмерном увлечении биологически активными добавками, которые насыщены различными полезными веществами, может наступить передозировка пектина.

Калорийность пектина 52 кКал

Энергетическая ценность пектина (Соотношение белков, жиров, углеводов - бжу):

Белки: 3.5 г. (~14 кКал)
Жиры: 0 г. (~0 кКал)
Углеводы: 9.3 г. (~37 кКал)

Энергетическое соотношение (б|ж|у): 27%|0%|72%

Пропорции продукта. Сколько грамм?

в 1 чайной ложке 7 граммов
в 1 столовой ложке 20 граммов
 

Пищевая ценность и состав пектина

Зола
1.5 г
Моно- и дисахариды
9.3 г
Вода
10 г
Органические кислоты
0.2 г
Пищевые волокна
75.5 г

Витамины

Минеральные вещества

108 мг

Аналоги и похожие продукты

Пектин отзывы и комментарии

Gipnos 06.09.2014
А как приготовить пектин в домашних условиях?
Атом 10.11.2014
Купите лучше мармелад
Надежда 12.11.2014
Печеные яблоки! Самое хорошее и полезное!
Владимир 17.12.2014
Я больше люблю не печёные, а мороженые яблоки. Закладываешь яблоки в морозильник дня на 3-4. Они промёрзнут, аж стучат друг об друга, как камни. Тогда в кастрюлю их и залить холодной водой. Когда оттают, они становятся коричневыми. Шкурку сдираем и наслаждаемся. Приятного аппетита.
ольга 15.01.2015
Сижу и ем печёные яблоки, уже третье по счёту, не могу остановиться. Обожаю
Елена 20.02.2015
А я конфитюр на пектине купила. В отделе диетпитания. Вкусный!
Имя*
Email
Комментарий*

Просмотров: 34371