Виноград - калорийность и свойства. Польза и вред винограда | FindFood.ru
 


Виноград - калорийность и свойства. Польза и вред винограда

фотография Винограда

Свойства Винограда

Пищевая ценность | Витамины | Минеральные вещества

Сколько стоит Виноград ( средняя цена за 1 кг.)?

Москва и Московская обл.
75 р.
 

Первые упоминания винограда относят еще к древнейшим временам. По легенде, виноград был первым растением, высаженным после потопа. Изображения винограда были обнаружены на египетских пирамидах. Древние греки поддерживали версию божественного происхождения винограда. Особое отношение было у них к богу вина и виноделия Дионису. Он пользовался всеобщим почетом и уважением.

Прежде считалось, что виноград – теплолюбивое растение, однако, современные садоводы-любители опровергли это мнение, и в настоящее время виноград выращивается, в том числе и в умеренных широтах, и районах с довольно суровым климатом. Существует более 8000 сортов этой культуры.

Конечно же, общепризнанным лидером по выращиванию винограда была и есть Франция. Пожалуй, нет на Земле человека, который бы не знал эту страну как настоящий винный рай. Действительно, основное предназначение винограда – служить сырьем для винодельческой индустрии, однако, не следует забывать и полезных свойствах винограда, которые максимально полно раскрываются при его употреблении в свежем виде.

Польза винограда

Виноград общепризнанно считается замечательным общеукрепляющим и тонизирующим средством. В плодах винограда содержатся органические кислоты, клетчатка, аскорбиновая кислота, витамин В, разнообразные микро- и макроэлементы. Установлено, что виноград стимулирует функционирование костного мозга, что способствует улучшению кроветворения.

Виноград - отличный источник калия, что говорит о пользе винограда в случаях нарушения водного обмена. Один стакан виноградного сока содержит в своем составе суточную норму витаминов группы В. Виноград богат витаминами С и Р, что особенно хорошо, так как именно витамин Р помогает организму накапливать и усваивать витамин С. Виноградный сок и виноград рекомендуют при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, при острых воспалительных процессах дыхательных путей, бронхиальной астме, а также при различных заболеваниях сердечно-сосудистой системы.

Тем, кто мечтает похудеть, виноград не будет очень полезен. Калорийность винограда составляет 72 ккал. на 100 гр. В деле избавления от лишних килограммов лучше привыкнуть к помощи изюма.

Вред винограда

При употреблении свежего винограда следует помнить, что он довольно плохо сочетается с другими продуктами, затрудняя процесс пищеварения. Поэтому, чтобы в полной мере насладиться вкусом и пользой винограда, лучше употреблять его отдельно от основного приема пищи. Вред винограда может сказаться также на здоровье. Дело в том, что в состав винограда входят вещества, которые негативно влияют на состояние зубной эмали, истончая и разрушая ее. Именно поэтому после употребления винограда специалист рекомендуют прополоскать рот, дабы нейтрализовать вредные вещества.

Калорийность Винограда 72 кКал.

Энергетическая ценность продукта Виноград (Соотношение белков, жиров, углеводов):

Белки: 0.6 г. (~2 кКал)
Жиры:0.6 г. (~5 кКал)
Углеводы:15.4 г. (~62 кКал)

Энергетическое соотношение (б|ж|у): 3%|8%|86%

Пропорции продукта. Сколько грамм?

в 1 штуке 10 граммов
в 1 стакане 170 граммов

Пищевая ценность

НЖК - Насыщенные жирные кислоты
0.2 г
Зола
0.5 г
Моно- и дисахариды
15.4 г
ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты
0.2 г
Вода
80.5 г
Органические кислоты
0.8 г
Пищевые волокна
1.6 г

Витамины

Минеральные вещества

365 мкг
12 мкг
3 мкг
80 мг
8 мкг
0.091 мг
7 мг
225 мг

Виноград отзывы и комментарии

паучок 26.09.2014
после винограда будет понос
Tori 26.09.2014
У паучков может и будет, а у людей обычно нет.
Серёга 08.08.2015
согласен
Имя*
Email
Комментарий*

Просмотров: 4347

Если считаете статью полезной, пожалуйста, нажмите кнопку