Бананы по карибски рецепт с фото
Сложность приготовления: Легко
Время приготовления: до 30 минут
Вегетарианство: нет
Кухня: Домашняя
Кол-во порций: 1 порция
Тип блюда: Десерты
Ингредиенты для бананов по карибски на 1 порцию :
Рецепт приготовления бананов по карибски по шагам
Подготавливаем ингредиенты для десерта.
Банан очищаем и нарезаем на четыре ровные части.
Готовим тесто для десерта, для этого соединяем муку с яйцами и не много воды.
Далее окунаем банан в тесто и обкатываем в кокосовой стружке.
Вот такие должны получиться бананы.
Обжариваем бананы с обеих сторон на масле.
Горячие жаренные бананы смазываем вареной сгущенкой и обильно посыпаем цедрой апельсина. Это очень вкусно, советую попробовать этот легкий и сладкий десерт. По желанию можно еще посыпать пудрой или молотой корицей.
Анализ блюда на основе ингредиентов
продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Банан
2
1
32
144
Мука пшеничная
6
1
42
200
Куриное яйцо
7
6
0
86
Подсолнечное масло
0
30
0
270
Кокосовая стружка
5
26
6
237
Вареная сгущенка
4
4
28
164
Цедра апельсиновая
0
0
0
0
всего в блюде:
24
68
108
1101
всего в 1 порции:
24
68
108
1101
всего в 100 граммах:
6
18
28
286
