Банановый двухцветный десерт рецепт с фото

Сложность приготовления: Легко

Время приготовления: свыше 2 часов

Вегетарианство: нет

Кухня: Европейская

Кол-во порций: 1 порция

Тип блюда: Десерты

Калорийность: 139 кКал

Белки: / Жиры: / Углеводы: 14г

Ингредиенты для бананового двухцветного десерта на 1 порцию :

Рецепт приготовления бананового двухцветного десерта по шагам

Шаг 1
Банановый двухцветный десерт рецепт с фото 1-го шага
Чтобы приготовить банановый двухцветный десерт, буду использовать такие ингредиенты: банан, классический йогурт, грецкий орех, какао-порошок, мед жидкий по вкусу. Банан промою, очищу от кожуры. Нагрею минуту в микроволновке. Нарежу кружочками. Помещаю в чашу кухонного комбайна. Измельчаю до кремообразного состояния.
Шаг 2
Банановый двухцветный десерт рецепт с фото 2-го шага
Ввожу измельченные орехи, мед, йогурт. Перемешиваю.
Шаг 3
Банановый двухцветный десерт рецепт с фото 3-го шага
В подготовленную емкость выкладываю до половины банановую массу. Сверху ввожу орехи. Половину банановой смеси оставляю в блендере.
Шаг 4
Банановый двухцветный десерт рецепт с фото 4-го шага
К второй половине добавляю какао, хорошо взбиваю. Сверху на белую часть выкладываю коричневую массу.
Шаг 5
Банановый двухцветный десерт рецепт с фото 5-го шага
Сверху ввожу орехи. На несколько часов поставлю в морозилку. Банановый двухцветный десерт готов.

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Банан
3
1
42
192
Йогурт
10
4
15
143
Грецкий орех
8
30
6
328
Какао-порошок
2
1
1
26
Мед натуральный
0
0
10
36
всего в блюде:
23
36
74
725
всего в 1 порции:
23
36
74
725
всего в 100 граммах:
4
7
14
139

автор рецепта:

дата публикации: 29.01.2014

просмотров: 3038

Домашняя — 4997 рецептов
Авторская — 1633 рецепта
Русская — 846 рецептов
Украинская — 607 рецептов
Европейская — 552 рецепта

Полный список...