Банановый двухцветный десерт рецепт с фото
Сложность приготовления: Легко
Время приготовления: свыше 2 часов
Вегетарианство: нет
Кухня: Европейская
Кол-во порций: 1 порция
Тип блюда: Десерты
Ингредиенты для бананового двухцветного десерта на 1 порцию :
Рецепт приготовления бананового двухцветного десерта по шагам
Чтобы приготовить банановый двухцветный десерт, буду использовать такие ингредиенты: банан, классический йогурт, грецкий орех, какао-порошок, мед жидкий по вкусу. Банан промою, очищу от кожуры. Нагрею минуту в микроволновке. Нарежу кружочками. Помещаю в чашу кухонного комбайна. Измельчаю до кремообразного состояния.
Ввожу измельченные орехи, мед, йогурт. Перемешиваю.
В подготовленную емкость выкладываю до половины банановую массу. Сверху ввожу орехи. Половину банановой смеси оставляю в блендере.
К второй половине добавляю какао, хорошо взбиваю. Сверху на белую часть выкладываю коричневую массу.
Сверху ввожу орехи. На несколько часов поставлю в морозилку. Банановый двухцветный десерт готов.
Анализ блюда на основе ингредиентов
продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Банан
3
1
42
192
Йогурт
10
4
15
143
Грецкий орех
8
30
6
328
Какао-порошок
2
1
1
26
Мед натуральный
0
0
10
36
всего в блюде:
23
36
74
725
всего в 1 порции:
23
36
74
725
всего в 100 граммах:
4
7
14
139
