Быстрый салатик с кукурузой рецепт с фото

Сложность приготовления: Легко

Время приготовления: до 30 минут

Вегетарианство: нет

Кухня: Домашняя

Кол-во порций: 6 порций

Тип блюда: Салаты

Калорийность: 242 кКал

Белки: 14г / Жиры: 20г / Углеводы:

Ингредиенты для быстрого салатика с кукурузой на 6 порций :

Рецепт приготовления быстрого салатика с кукурузой по шагам

Шаг 1
Быстрый салатик с кукурузой рецепт с фото 1-го шага
Для приготовления быстрого салатика с кукурузой понадобится: ветчина, крабовые палочки,свежий огурец, консервированная кукуруза, зеленый лук, соль и майонез.
Шаг 2
Быстрый салатик с кукурузой рецепт с фото 2-го шага
Для салата ветчину нарезаем небольшими кубиками. Ветчину можно взять как куриную, так и мясную - кому какая больше нравится.
Шаг 3
Быстрый салатик с кукурузой рецепт с фото 3-го шага
Крабовые палочки очищаем и нарезаем аккуратными кубиками.
Шаг 4
Быстрый салатик с кукурузой рецепт с фото 4-го шага
Огурец тоже нарезаем кубиками.
Шаг 5
Быстрый салатик с кукурузой рецепт с фото 5-го шага
Зеленый лук нарезаем мелко.
Шаг 6
Быстрый салатик с кукурузой рецепт с фото 6-го шага
Соединяем в миске все нарезанные ингредиенты, соль и майонез. Только зеленого лука нужно немного оставить для украшения.
Шаг 7
Быстрый салатик с кукурузой рецепт с фото 7-го шага
Перекладываем салат в красивую вазочку и посыпаем сверху зеленым луком для украшения. Приятного аппетита!

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Ветчина
68
63
0
836
Крабовые палочки
18
2
0
88
Лук зеленый
0
0
1
6
Майонез
2
67
4
627
Поваренная соль
0
0
0
0
Огурец
1
0
3
17
всего в блюде:
89
132
8
1574
всего в 1 порции:
15
22
1
262
всего в 100 граммах:
14
20
1
242

автор рецепта:

дата публикации: 04.05.2014

просмотров: 3642

Домашняя — 4997 рецептов
Авторская — 1633 рецепта
Русская — 846 рецептов
Украинская — 607 рецептов
Европейская — 552 рецепта

Полный список...