бутерброд без хлеба рецепт с фото
Сложность приготовления: Легко
Время приготовления: до 15 минут
Вегетарианство: нет
Кухня: Домашняя
Кол-во порций: 2 порции
Тип блюда: Закуски
Ингредиенты для бутерброда без хлеба на 2 порции :
Рецепт приготовления бутерброда без хлеба по шагам
Бутерброд без хлеба, или если сказать по другому капустный бутерброд, особенно придётся по душе любителям раздельного питания. Признаюсь честно капусту не очень люблю, но когда впервые попробовала этот бутерброд удивилась тому как это вкусно.
Итак, приготовим всё, что нам нужно.
Возьмём капусту и аккуратно снимем капустные листы, желательно чтобы они оставались целыми. Обрежем все уплотнения. Это наша основа для бутерброда. Чтобы сделать два бутерброда мне понадобилось два листа капусты.
Тонко нарежем огурец и помидор.
Сосиски отварим. Для этого бутерброда можно использовать любую колбасу или мясо.
Сосиску разрезаем пополам и укладываем на капустный лист.
Дальше кладём огурчик.
И помидор. Теперь можно слегка присолить.
Дальше складываем и заворачиваем края. Готовый бутерброд очень напоминает по форме голубец.
Но если заглянуть во внутрь... красота. А главное полезно и вкусно.
Анализ блюда на основе ингредиентов
продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Капуста
27
2
71
420
Помидор
1
0
4
20
Огурец
1
0
3
17
Сосиски молочные
11
24
0
261
Поваренная соль
0
0
0
0
всего в блюде:
40
26
78
718
всего в 1 порции:
20
13
39
359
всего в 100 граммах:
2
1
4
39
