Бутерброд с сельдью рецепт с фото
Сложность приготовления: Легко
Время приготовления: до 15 минут
Вегетарианство: нет
Кухня: Домашняя
Кол-во порций: 3 порции
Тип блюда: Закуски
Ингредиенты для бутерброда с сельдью на 3 порции :
Рецепт приготовления бутерброда с сельдью по шагам
Бутерброды- это быстрый, вкусный и простой в приготовлении перекус или завтрак.
Бутерброды могут быть самыми разными: канапе, горячие бутерброды, сэндвичи, открытые бутерброды, закрытые бутерброды, бутерброды-башни.
Я расскажу вам рецепт бутерброда с селюдью и зеленым маслом.
Вам нужно: хлеб, зелень, масло сливочное, сельдь и лук.
Хлеб нарежьте на куски, не очень большие.
Сливочное масло размягчите. Зелень вымойте, дайте высохнуть и порубите.
Смешайте масло и зелень. Это и будет зеленое масло.
Намажьте зеленое масло на хлеб, но не толстым слоем.
Сельдь очистить от костей и нарезать произвольно. Сельдь очень питательна. Она полезна для кровеносной системы, для нервов и пищеварения. Очень много витамина В1, В2 и В12, а также витаминов А и D.
Выложить кусочки сельди на хлеб.
Лук очистить и нарезать соломкой.
Выложить на сельдь и украсить зеленью.
Приятного аппетита!
Анализ блюда на основе ингредиентов
продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Хлеб
8
1
38
201
Масло сливочное
0
17
0
150
Петрушка
0
0
1
5
Сельдь соленая
14
2
0
70
Лук репчатый
0
0
1
4
всего в блюде:
22
20
40
430
всего в 1 порции:
7
7
13
143
всего в 100 граммах:
10
9
18
195
