Чай Вечернее спокойствие рецепт с фото
Сложность приготовления: Легко
Время приготовления: до 30 минут
Вегетарианство: нет
Кухня: Авторская
Кол-во порций: 3 порции
Тип блюда: Напитки
Ингредиенты для чая вечернее спокойствие на 3 порции :
Рецепт приготовления чая вечернее спокойствие по шагам
Вечером, после долгого и трудного дня, так хочется сделать глоток расслабляющего и умиротворяющего горячего чая, который принесет долгожданное спокойствие и поможет уснуть в хорошем расположении духа и хорошо выспаться. А хороший сон - это залог хорошего самочувствия на весь следующий день. В качестве основы чайной композиции нам понадобится крупнолистовой зеленый чай, а в качестве расслабляющего и успокаивающего дополнения мы возьмем цветки ромашки, а цветки липы придадут чаю ни с чем не сравнимый аромат. Также возьмем совсем немного мяты, чтобы придать композиции легкий свежий аромат.
Для чайника объемом 700-800 мл. нам понадобится 2 чайные ложки с небольшой горкой зеленого чая, одна чайная ложка цветков ромашки и одна чайная ложка цветков липы, а также щепотка сушеной мяты или несколько листочков свежей мяты. Все вышеперечисленные составляющие засыпаем в заварочный чайник в указанных количествах.
Заливаем чайную композицию кипятком и оставляем настаиваться 7-10 минут, наслаждаясь все более полно раскрывающимся восхитительным ароматом.
Если вы любите сладкий чай, то этот чай отлично дополнит ложечка цветочного меда вместо сахара, ну а если вы пьете чай без сахара, то он вас тоже не разочарует своим вкусом. Мед лучше добавлять непосредственно в кружку перед тем, как налить в нее чай.
Разливаем чай по чашкам и наслаждаемся прекрасным вкусом и ароматом!
Анализ блюда на основе ингредиентов
продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Зеленый чай
0
0
0
3
Цветы ромашки
0
0
0
0
Цветы липы
0
0
0
0
Мята сушеная
0
0
0
2
Мед натуральный
0
0
30
109
всего в блюде:
0
0
30
114
всего в 1 порции:
0
0
10
38
всего в 100 граммах:
0
0
67
255
