Цветная капуста с льезоном рецепт с фото

Сложность приготовления: Средне

Время приготовления: до 1 часа

Вегетарианство: нет

Кухня: Не принадлежит

Кол-во порций: 4 порции

Тип блюда: Вторые блюда

Калорийность: 106 кКал

Белки: / Жиры: / Углеводы:

Ингредиенты для цветной капусты с льезоном на 4 порции :

Рецепт приготовления цветной капусты с льезоном по шагам

Шаг 1
Цветная капуста с льезоном рецепт с фото 1-го шага
Тщательно моем цветную капусту, разделяем на соцветия, наливаем в сковороду подсолнечное масло, разогреваем, кладём вымытую цветную капусту, накрываем крышкой, тушим на маленьком огне мин.30-40.
Шаг 2
Цветная капуста с льезоном рецепт с фото 2-го шага
Пока капуста тушится - готовим льезон. Смешиваем яйца с молоком и солью и тщательно перемешиваем до однородной массы.
Шаг 3
Цветная капуста с льезоном рецепт с фото 3-го шага
За 5-7 мин. до окончания тушения открываем крышку, заливаем льезоном. Кто любит посуше - не накрываем крышкой сковороду и наоборот.
Шаг 4
Цветная капуста с льезоном рецепт с фото 4-го шага
Жарим (тушим) всё 10 мин. Мне нравится горячая капуста, поэтому я ем её сразу с майонезом.
Шаг 5
Цветная капуста с льезоном рецепт с фото 5-го шага
Приятного аппетита!

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Капуста цветная
25
3
42
300
Куриное яйцо
21
19
1
259
Молоко коровье
0
0
0
0
Подсолнечное масло
0
85
0
764
всего в блюде:
46
107
43
1323
всего в 1 порции:
12
27
11
331
всего в 100 граммах:
4
9
3
106

автор рецепта:

дата публикации: 06.12.2014

просмотров: 2732

Комментарии и отзывы к рецепту

Нет комментариев и отзывов. Вы можете быть первым!

Имя*
Email
Комментарий*
Домашняя — 5480 рецептов
Авторская — 1747 рецептов
Русская — 867 рецептов
Украинская — 674 рецепта
Европейская — 586 рецептов

Полный список...