Десерт с бананами и финиками рецепт с фото

Сложность приготовления: Легко

Время приготовления: до 15 минут

Вегетарианство: строго

Кухня: Авторская

Кол-во порций: 2 порции

Тип блюда: Десерты

Калорийность: 104 кКал

Белки: / Жиры: / Углеводы: 23г

Ингредиенты для десерта с бананами и финиками на 2 порции :

Рецепт приготовления десерта с бананами и финиками по шагам

Шаг 1
Десерт с бананами и финиками рецепт с фото 1-го шага
Десерт с бананами и финиками для тех, кому нравится придумывать что-то оригинальное. Предлагаю вот такой рецепт, в нем нет ни грамма сахара, только одни фрукты. Смотрится оригинально и очень вкусно. Итак, берем бананы и чистим их. Каждый банан режем на три части.
Шаг 2
Десерт с бананами и финиками рецепт с фото 2-го шага
Аккуратно вынимаем серединку. В дальнейшем она не понадобится, так что ее можно сразу съесть.
Шаг 3
Десерт с бананами и финиками рецепт с фото 3-го шага
Удаляем из фиников косточки. Мякоть нарезаем как можно мельче.
Шаг 4
Десерт с бананами и финиками рецепт с фото 4-го шага
Фаршируем финиками подготовленные бананы. Можно, кто любит, посыпать сверху корицей.
Шаг 5
Десерт с бананами и финиками рецепт с фото 5-го шага
Чистим киви и нарезаем тонкими ломтиками. Выкладываем вокруг бананов. Они нужны для кислинки, чтобы десерт не получился приторно сладким. Десерт готов, приятного аппетита!

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Банан
9
3
126
576
Киви
1
0
6
38
Финики
1
0
35
146
всего в блюде:
11
3
167
760
всего в 1 порции:
6
2
84
380
всего в 100 граммах:
2
0
23
104

автор рецепта:

дата публикации: 04.05.2016

просмотров: 4612

Домашняя — 4997 рецептов
Авторская — 1633 рецепта
Русская — 846 рецептов
Украинская — 607 рецептов
Европейская — 552 рецепта

Полный список...