Десерт Сладкое утро рецепт с фото
Сложность приготовления: Легко
Время приготовления: свыше 2 часов
Вегетарианство: нет
Кухня: Домашняя
Кол-во порций: 2 порции
Тип блюда: Десерты
Ингредиенты для десерта сладкое утро на 2 порции :
Рецепт приготовления десерта сладкое утро по шагам
Для приготовления этого десерта нам потребуется густая, жирная, некислая сметана, банан, изюм или чернослив, несладкий порошок какао, немного сахарной пудры, зефир или пастила и две щепотки растворимого кофе (для украшения). Первым делом промываем изюм и замачиваем его минут на тридцать в прохладной воде.
Все хорошо перемешиваем. Вместо сахарной пудры можно взять сахар, но тогда сметанный крем надо взбивать до растворения сахара, чтобы он не хрустел потом на зубах. Крем должен быть чуть-чуть подслащен, так как остальные ингредиенты сами по себе очень сладкие, если будет сладким и крем, то десерт получится приторным.
Откладываем по паре долек зефира на порцию, а остальное раскладываем на донышки формочек или креманок (в моем случае небольшие керамические горшочки).
Примерно половину сметанного крема выкладываем на зефир с изюмом, стараемся, чтобы крем полностью их покрыл.
Банан чистим от кожуры и нарезаем тонкими кружочками, половину их откладываем в сторонку, а остальное выкладываем в один слой на крем.
Затем каждую порцию посыпаем щепоткой растворимого кофе. Если не любите кофе, то можно посыпать десерт какао или вообще обойтись без посыпки. Далее закрываем формочки кусочками фольги или пленкой (ну или если есть, то специальными крышками) и убираем в холодильник на несколько часов (на ночь, а если на сутки, то будет еще лучше). Подаем десерт в охлажденном виде, очень неплохо в сочетании с чашечкой горячего крепкого кофе.
Анализ блюда на основе ингредиентов
продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Банан
3
1
42
192
Изюм
2
0
40
158
Зефир
0
0
26
108
Сметана 30% жирности
3
45
5
440
Какао-порошок
2
1
1
26
Сахарная пудра
0
0
5
19
Кофе растворимый
0
0
0
4
всего в блюде:
10
47
119
947
всего в 1 порции:
5
24
60
474
всего в 100 граммах:
2
10
26
206