Десерт творожно-банановый с орехами рецепт с фото
Сложность приготовления: Легко
Время приготовления: до 15 минут
Вегетарианство: лакто
Кухня: Авторская
Кол-во порций: 2 порции
Тип блюда: Десерты
Ингредиенты для десерта творожно-бананового с орехами на 2 порции :
Рецепт приготовления десерта творожно-бананового с орехами по шагам
Для того, чтобы приготовить вкусный бананово-творожный десерт понадобится один спелый, но не перезревший банан, желательно с целой и красивой кожурой. Обратите на это внимание, так как подаваться десерт будет именно в ней, важен внешний вид. Творог лучше всего домашний, в крайнем случае магазинный, жирность значения не имеет для рецепта - главное ваши вкусовые предпочтения.
Хочу обратить внимание на то, что вес орехов я указала уже очищенных от скорлупы. Грецкие орехи использовала 3 штуки, без скорлупы это 10-12 граммов.
Очищенные от скорлупы грецкие орехи и арахис нужно обжарить, это придаст более яркий вкус десерту. Не обжаренный арахис будет горчить немного. Для этого возьмите чистую и сухую сковороду, поставьте на плиту. Огонь минимальный должен быть. Насыпаем орехи и жарим. Часто помешивая до готовности. Не допускается пригорание орехов, это испортит вкус десерта. Постоянно помешивайте деревянной лопаткой. Готовность можно определить по запаху и вкусу.
Готовые орехи нужно измельчить. Сделайте это любым удобным для вас способом. Я предпочитаю скалку. Делается это так: орехи рассыпьте по разделочной доске, пройдитесь по ним скалкой, как-будто раскатываете тесто. Это очень удобный способ, орехи не слишком мелкие получаются, но и не слишком крупные. То что нужно!
С помощью кофейной ложечки осторожно вынять серединку банана, его мякоть, стараясь не повредить кожуру.
К банановому пюре добавить творог. Творог лучше предварительно вилочкой размять, чтобы не попадались очень крупные куски.
Сверху присыпаем орехами, раскладываем по тарелочкам и подаем к столу. Приятного аппетита! Сахар я не использовала в десерте, но любителям сладкого рекомендую добавить или сахар, или ложечку мёда. Хотя сам по себе десерт имеет нежно-сладкий банановый вкус.
Анализ блюда на основе ингредиентов
продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Банан
3
1
42
192
Творог
8
2
1
54
Грецкий орех
2
7
1
79
Арахис
3
5
1
66
всего в блюде:
16
15
45
391
всего в 1 порции:
8
8
23
196
всего в 100 граммах:
6
6
17
148