Десертный салат Услада рецепт с фото
Сложность приготовления: Легко
Время приготовления: до 15 минут
Вегетарианство: нет
Кухня: Не принадлежит
Кол-во порций: 4 порции
Тип блюда: Десерты
Ингредиенты для десертного салата услада на 4 порции :
Рецепт приготовления десертного салата услада по шагам
Киви и хурма появляются у нс на прилавках в конце осени и радуют нас очень долгое время. И причем эти являются очень сочными и полезными. И это именно в тот момент, когда наш организм испытывает нехватку именно таких питательных веществ, которые содержатся в этих фруктах.Ведь другие фрукты к наступлению этого времени уже не являются такими питательными.
А поэтому можно устроить праздник для нашего желудка и организма в целом. Потому что сочетание вкусов порадует всех.
Итак, для начала промыть виноград, очистить от косточек и порезать на 4 части.
Выложить виноград на дно стаканов или бокалов, немного спрессовав.
Покрыть виноград слоем йогурта.
Вынуть из банки ананас и разрезать его на небольшие кубики.
Выложить ананасы в стакан поверх йогурта, а потом накложить еще один слой йогурта.
Очистить киви от кожуры и нарезать.
Киви выложить поверх йогурта.
Сверху обильно полить натуральным йогуртом.
Очистить хурму от кожицы и косточек и мелко нарезать. При нарезании хурмы необходимо учитывать ее сорт. потому что если хурма сочная, то ее можно нарезать крупнее. Если она не такая сочная, то можно нарезать помельче.
Выложить хурму в приготовленный стакан.Дать настояться 5 минут и можно подавать к столу. Приятного аппетита.
Анализ блюда на основе ингредиентов
продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Хурма
1
1
40
174
Виноград
1
1
23
108
Йогурт натуральный
20
13
14
272
Киви
3
1
26
150
Консервированные ананасы
4
1
121
510
всего в блюде:
29
17
224
1214
всего в 1 порции:
7
4
56
304
всего в 100 граммах:
1
1
11
61
