Детская овсяная каша на воде с малиновым наполнителем рецепт с фото
Сложность приготовления: Средне
Время приготовления: до 30 минут
Вегетарианство: нет
Кухня: Авторская
Кол-во порций: 1 порция
Тип блюда: Вторые блюда
Ингредиенты для детской овсяной каши на воде с малиновым наполнителем на 1 порцию :
Рецепт приготовления детской овсяной каши на воде с малиновым наполнителем по шагам
Для приготовления легкой диетической безмолочной каши с малиновым наполнителем на завтрак ребенку Вам понадобятся такие ингредиенты: овсяные хлопья (желательно использовать хлопья быстрого приготовления или же можно заменить их овсяной мукой), вода очищенная (детская), сахар (детям до года добавлять в каши сахар не рекомендую, если же ребенок старше, добавляйте сахар по вкусу Вашего малыша), сливочное масло.
Набираем очищенную воду в подходящую для приготовления каши посуду.Это может быть как глубокая миска, так и небольшая кастрюля.
Добавляем в воду овсяную кашу и малину (если Вы используете замороженную малину, то ее предварительно не нужно размораживать, так как в процессе размораживания она потеряет содержащийся в ней полезные вещества, а также витамины). Ставим на плиту кастрюлю, варим помешивая, до кипения.
Когда каша закипит, убавить огонь, добавить сахар. Варим еще 5 минут до полной готовности.
Сваренную кашу снять с плиты, дать немного остыть.
Теплую кашу перекладываем в чашу блендера.
Измельчаем пару секунд блендером до однородности.
Измельченную однородную массу переливаем в блюдце, добавляем сливочное масло, хорошо перемешиваем. По желанию можно украсить малиной. Подавать к столу теплой. Приятного Вам аппетита!
Анализ блюда на основе ингредиентов
продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Овсяные хлопья
6
3
30
169
Вода
0
0
0
0
Масло сливочное
0
12
0
105
Малина
0
0
4
23
Сахар
0
0
16
64
всего в блюде:
6
15
50
361
всего в 1 порции:
6
15
50
361
всего в 100 граммах:
2
4
13
96
