Диетический кекс на йогурте рецепт с фото
Сложность приготовления: Легко
Время приготовления: до 1.5 часов
Вегетарианство: лакто
Кухня: Домашняя
Кол-во порций: 4 порции
Тип блюда: Выпечка
Ингредиенты для диетического кекса на йогурте на 4 порции :
Рецепт приготовления диетического кекса на йогурте по шагам
Диетический кекс на йогурте готовится без добавления в тесто яиц и сливочного масла. Масло в нем используется рафинированное подсолнечное. Набор продуктов довольно экономный – мука, натуральный йогурт, сахар, растительное масло, сода для разрыхления, по щепотке ванилина и молотой корицы, а также вишня без косточки для начинки. Кекс получается очень вкусный, ароматный, хорошо пропеченный внутри.
Форму для этого кекса я предпочитаю жестяную, ее нужно смазать растительным маслом и посыпать изнутри манкой, чтобы готовый кекс легко и быстро извлечь.
Йогурт, растительное масло и сахар перемешиваем и разбалтываем с помощью вилки до однородности, чтобы сахар растаял и масло хорошо смешалось с йогуртом, миксером пока не вымешиваем, так как смесь жидкая.
В йогуртовую смесь всыпаем смесь сухих ингредиентов – муки, соды, ванилина и корицы. Перемешиваем ложкой. Тесто должно получиться очень густым и вязким.
Затем включаем духовку, чтобы разогрелась до 180 градусов, и добавляем в тесто вишню. Перед добавлением с вишни обязательно сцедить сок. Перемешиваем кексовое тесто с вишней ложкой.
Помещаем форму с тестом в разогретую духовку, обязательно ставим на решетку посредине духовки , чтобы кекс равномерно пропекался со всех сторон. Время выпекания этого кекса чуть больше часа, до 80 минут, в зависимости от диаметра формы. Я выпекала кекс на йогурте 70 минут.
Теплым кекс не разрезать, дать ему постоять хотя бы часов 8. Остывший диетический кекс на йогурте подавать к чаю, этот кекс хорошо подходит и для детского меню.
Анализ блюда на основе ингредиентов
продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Йогурт натуральный
10
6
7
136
Рафинированное растительное масло
0
99
0
899
Сахарный песок
0
0
100
399
Мука пшеничная
26
3
168
802
Корица молотая
0
0
0
0
Ванилин
0
0
0
1
Сода пищевая
0
0
0
0
Консервированная вишня
0
0
4
16
Манная крупа
5
1
35
167
всего в блюде:
41
109
314
2420
всего в 1 порции:
10
27
79
605
всего в 100 граммах:
6
15
42
327
