Диетический клубничный почти чизкейк рецепт с фото
Сложность приготовления: Легко
Время приготовления: до 1 часа
Вегетарианство: нет
Кухня: Не принадлежит
Кол-во порций: 5 порций
Тип блюда: Выпечка
Ингредиенты для диетического клубничного чизкейк на 5 порций :
Рецепт приготовления диетического клубничного чизкейк по шагам
Когда сидишь на диете или просто следишь за своим питанием,
большинству людей неимоверно хочется сладкого, но так сложно найти
сладкое и невредное одновременно. Такая запеканка, которая похожа на
чизкейк, станет отличным выходом. Предлагаю вашему вниманию рецепт
нежного, вкусного диетического пирога из клубники и творога. Готовится
пирог очень просто и быстро. Клубнику можно заменить на изюм или
чернослив, что сделает запеканку еще более полезной, так как чернослив
способствует пищеварению.
Итак, приступим.
В глубокой посуде взбиваем яйцо до хорошей пены.
Клубнику измельчаем блендером. Если останутся небольшие кусочки, не страшно.
Добавляем клубнику в наше тесто и хорошо перемешиваем. Попробуйте
тесто, если вам захочется более сладкую запеканку, то можно добавить
заменитель сахара, предварительно растворим пару таблеток в теплой
воде.
Выливаем тесто в форму для запекания. Я беру круглую разъемную форму,
чтобы потом было удобно вытаскивать пирог.
Ставим форму в предварительно разогретую духовку на 25 минут. Пирог
чуть подрумянится.
Достаем запеканку. В идеале лучше ее остудить и поставить в
холодильник на пару часов, но, если не терпится, то можно и сразу
попробовать. Приятного аппетита!
Анализ блюда на основе ингредиентов
продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Куриное яйцо
7
6
0
86
Йогурт натуральный
5
3
4
68
Мука пшеничная
10
1
63
301
Творог обезжиренный
110
3
17
550
Клубника
1
0
8
41
Заменитель сахара
0
0
0
0
всего в блюде:
133
13
92
1046
всего в 1 порции:
27
3
18
209
всего в 100 граммах:
16
2
11
124
Похожие рецепты
Похожие рецепты не найдены