Домашние батончики мюсли рецепт с фото

Сложность приготовления: Средне

Время приготовления: до 30 минут

Вегетарианство: нет

Кухня: Не принадлежит

Кол-во порций: 4 порции

Тип блюда: Десерты

Калорийность: 179 кКал

Белки: / Жиры: / Углеводы: 25г

Ингредиенты для домашних батончиков мюсли на 4 порции :

Рецепт приготовления домашних батончиков мюсли по шагам

Шаг 1
Домашние батончики мюсли рецепт с фото 1-го шага
Перед тем, как начать готовить это вкусное, сытное и аппетитное блюдо, хотелось бы отметить, что вместо орехов можно использовать также очищенные семечки подсолнечника. Вместо изюма можно покупать любой другой сухофрукт. Для начала в тарелку высыпьте хлопья. Возьмите яблоко и грушу, хорошенько их промойте, затем очистите от кожурки и семечек. На крупной терке натрите плоды. Добавьте их к хлопьям.
Шаг 2
Домашние батончики мюсли рецепт с фото 2-го шага
Промойте сухофрукты (можно использовать несколько видов сразу), залейте их кипятком. Через 5-7 минут вылейте воду и еще раз все промойте. Подготовленный изюм добавьте к хлопьям. Все хорошо перемешайте с помощью рук. Нарежьте банан на небольшие кусочки, с помощью вилки превратите его в пюре. Выложите в овсяную массу.
Шаг 3
Домашние батончики мюсли рецепт с фото 3-го шага
После того, как вы добавили банан, хорошо перемешайте тесто, так, чтобы оно стало однородным. Теперь пришла пора семечек (или орехов). После них не забудьте все опять же перемешать.Если хотите, высыпьте несколько видов орех, а также семечки, так получится даже вкуснее.
Шаг 4
Домашние батончики мюсли рецепт с фото 4-го шага
Для того, чтобы блюдо приобрело приятный цвет, добавьте в тесто натертую морковку (или измельченную курагу). Последний раз все перемешайте. Выложите все тесто в противень, разровняйте его лопаткой. При температуре 180 градусов выпекайте около 7 минут, чтобы верх подрумянился. Нарежьте готовый пласт на кусочки, отсудите, а затем кушайте.

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Овсяные хлопья
22
11
111
634
Яблоко
1
1
16
75
Банан
3
1
42
192
Груша
1
0
15
71
Орехи
12
39
8
432
Морковь
0
0
2
11
всего в блюде:
39
52
194
1415
всего в 1 порции:
10
13
49
354
всего в 100 граммах:
5
7
25
179

автор рецепта:

дата публикации: 24.04.2013

просмотров: 6995

Домашняя — 4997 рецептов
Авторская — 1633 рецепта
Русская — 846 рецептов
Украинская — 607 рецептов
Европейская — 552 рецепта

Полный список...