Домашний йогурт с кусочками фруктов со сметаной рецепт с фото

Сложность приготовления: Легко

Время приготовления: до 15 минут

Вегетарианство: нет

Кухня: Домашняя

Кол-во порций: 1 порция

Тип блюда: Десерты

Калорийность: 228 кКал

Белки: / Жиры: 17г / Углеводы: 16г

Ингредиенты для домашнего йогурта с кусочками фруктов со сметаной на 1 порцию :

Рецепт приготовления домашнего йогурта с кусочками фруктов со сметаной по шагам

Шаг 1
Домашний йогурт с кусочками фруктов со сметаной рецепт с фото 1-го шага
Йогурты, которые продаются в магазинах не совсем полезны и имеют немало искусственных добавок и красителей. Конечно, хочется питаться и получать витамины. А также кормить своих детей натуральными и полезными продуктами. Для этого необходимо уделить совсем немного своего свободного времени и приготовить натуральный домашний продукт питания. Если ребенок не совсем любит кусочки фруктов, то смесь вместе с фруктами можно измельчить в блендере. Для начала необходимо взять 110 грамм 25 - 30% сметаны, выложить в миску.
Шаг 2
Домашний йогурт с кусочками фруктов со сметаной рецепт с фото 2-го шага
Сладкое яблоко порезать на мелкие квадратики.
Шаг 3
Домашний йогурт с кусочками фруктов со сметаной рецепт с фото 3-го шага
Виноград тоже должен быть сладким. У меня сорт "Дамские пальчики", прекрасный сладкий вкус и достаточно крупный сорт. Порезать так же на мелкие квадратики.
Шаг 4
Домашний йогурт с кусочками фруктов со сметаной рецепт с фото 4-го шага
Все отправить в миску со сметаной и сахарной пудрой. Хорошо перемешать. Добавить свежевыжатый сок. Сок можно добавить любой, если вы хотите подкрасить ваш йогурт, то хорошо подойдет темный виноградный. Вот получается натуральный краситель. При перемешивании видно, что консистенция уже становится не такой густой. Если добавить побольше сока, то можно получить питьевой йогурт.

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Сметана 30% жирности
3
33
3
322
Яблоко
0
0
3
14
Виноград
0
0
5
22
Соки
0
0
0
0
Сахарная пудра
0
0
20
75
всего в блюде:
3
33
31
433
всего в 1 порции:
3
33
31
433
всего в 100 граммах:
2
17
16
228

автор рецепта:

дата публикации: 21.09.2013

просмотров: 2214

Комментарии и отзывы к рецепту

Яна 05.06.2014
очень вкусно
Имя*
Email
Комментарий*
Домашняя — 5347 рецептов
Авторская — 1721 рецепт
Русская — 805 рецептов
Украинская — 664 рецепта
Европейская — 579 рецептов

Полный список...