Двойной салат рецепт с фото
Сложность приготовления: Легко
Время приготовления: до 15 минут
Вегетарианство: нет
Кухня: Не принадлежит
Кол-во порций: 10 порций
Тип блюда: Салаты
Ингредиенты для двойного салата на 10 порций :
Рецепт приготовления двойного салата по шагам
Очень простой, легкий и вкусный салат, состоит всего из двух главных ингредиентов - горошка и капусты. Вкус добавляет майонез, но если вы едите только здоровую пищу, то этот салат можно заправить уксусом. Итак, приступим к приготовлению. Промойте хорошо капусту, если она у вас покупная. У меня была собственновыращенная, с огорода
Теперь нужно порезать соломкой белокочанную капусту, лучше - мельче, но этот дело вкуса, как только порезали, капусту нужно помять толкушкой, чтобы она стала мягче, добавить соль по вкусу.
Откройте банку горошка, слейте жидкость (хотя можно жидкостью из горошка заправить салат)
Добавьте консервированный горошек в капусту, посолите и поперчите по вкусу
Перемешайте и заправьте либо майонезом, либо уксусом
Приятного аппетита!
Анализ блюда на основе ингредиентов
продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Капуста белокочанная
18
1
47
280
Горошек зеленый консервированный
14
1
29
239
всего в блюде:
32
2
76
519
всего в 1 порции:
3
0
8
52
всего в 100 граммах:
2
0
5
36
