Фасоль с курицей рецепт с фото

Сложность приготовления: Легко

Время приготовления: до 1.5 часов

Вегетарианство: нет

Кухня: Авторская

Кол-во порций: 1 порция

Тип блюда: Вторые блюда

Калорийность: 257 кКал

Белки: 18г / Жиры: / Углеводы: 26г

Ингредиенты для фасоли с курицей на 1 порцию :

Рецепт приготовления фасоли с курицей по шагам

Шаг 1
Фасоль с курицей рецепт с фото 1-го шага
Фасоль полезна и идеальна для диетического питания. Представляю вам рецепт приготовления фасоли с курицей, он очень простой. Для начала нужно фасоль замочить в воде на несколько часов, она станет мягче.
Шаг 2
Фасоль с курицей рецепт с фото 2-го шага
Курицу мелко порезать. На сковородке разогреть масло и обжарить курицу.
Шаг 3
Фасоль с курицей рецепт с фото 3-го шага
Чеснок почистить и порезать на тонкие пластиночки.
Шаг 4
Фасоль с курицей рецепт с фото 4-го шага
Добавить чеснок к курочке и обжарить 5 минут.Посолить по вкусу.
Шаг 5
Фасоль с курицей рецепт с фото 5-го шага
Далее добавим к курице фасоль.
Шаг 6
Фасоль с курицей рецепт с фото 6-го шага
Зальём её кипячёной водой.
Шаг 7
Фасоль с курицей рецепт с фото 7-го шага
Томим под крышкой в течение часа, скорее всего воду придётся ещё не раз доливать. Идеальна такая фасоль с овощным салатиком. Приятного аппетита!

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Фасоль
42
4
94
596
Курица
27
28
0
357
Поваренная соль
0
0
0
0
Чеснок
1
0
7
34
Вода
0
0
0
0
всего в блюде:
70
32
101
987
всего в 1 порции:
70
32
101
987
всего в 100 граммах:
18
8
26
257

автор рецепта:

дата публикации: 24.07.2015

просмотров: 3371

Комментарии и отзывы к рецепту

Нет комментариев и отзывов. Вы можете быть первым!

Имя*
Email
Комментарий*
Домашняя — 5036 рецептов
Авторская — 1637 рецептов
Русская — 834 рецепта
Украинская — 631 рецепт
Европейская — 551 рецепт

Полный список...