Фасолевый салат с солеными огурцами рецепт с фото

Сложность приготовления: Легко

Время приготовления: свыше 2 часов

Вегетарианство: строго

Кухня: Не принадлежит

Кол-во порций: 3 порции

Тип блюда: Салаты

Калорийность: 152 кКал

Белки: / Жиры: / Углеводы: 15г

Ингредиенты для фасолевого салата с солеными огурцами на 3 порции :

Рецепт приготовления фасолевого салата с солеными огурцами по шагам

Шаг 1
Фасолевый салат с солеными огурцами рецепт с фото 1-го шага
Фасоль отварить примерно в 2 литрах воды до готовности, желательно не превратив бобы в кашу. Если при варке вы не добавляете соль, то немного подсолите фасоль, но учитывайте, что в салате еще будут соленые огурцы.
Шаг 2
Фасолевый салат с солеными огурцами рецепт с фото 2-го шага
Две средних луковицы почистите и порежьте кубиком.
Шаг 3
Фасолевый салат с солеными огурцами рецепт с фото 3-го шага
Пассеруйте лук на растительном масле.
Шаг 4
Фасолевый салат с солеными огурцами рецепт с фото 4-го шага
Огурцы порежьте соломкой. Их количество зависит от вас, сколько хотите столько и кладите. В рецепте я указала столько, сколько предпочитаю я.
Шаг 5
Фасолевый салат с солеными огурцами рецепт с фото 5-го шага
Порезанные огурчики вместе с выделившимся соком отправляем в миску с фасолью.
Шаг 6
Фасолевый салат с солеными огурцами рецепт с фото 6-го шага
Добавляем в фасоль жареный лук и заправляем все небольшим количеством масла.

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Красная фасоль
46
4
103
656
Соленые огурцы
2
0
8
40
Подсолнечное масло
0
51
0
458
Поваренная соль
0
0
0
0
Лук репчатый
2
0
12
62
всего в блюде:
50
55
123
1216
всего в 1 порции:
17
18
41
405
всего в 100 граммах:
6
7
15
152

автор рецепта:

дата публикации: 11.01.2014

просмотров: 4329

Комментарии и отзывы к рецепту

Нет комментариев и отзывов. Вы можете быть первым!

Имя*
Email
Комментарий*
Домашняя — 5079 рецептов
Авторская — 1673 рецепта
Русская — 752 рецепта
Украинская — 659 рецептов
Европейская — 571 рецепт

Полный список...