Филе индейки в сметане рецепт с фото

Сложность приготовления: Легко

Время приготовления: до 30 минут

Вегетарианство: нет

Кухня: Домашняя

Кол-во порций: 3 порции

Тип блюда: Вторые блюда

Калорийность: 262 кКал

Белки: / Жиры: 25г / Углеводы:

Ингредиенты для филе индейки в сметане на 3 порции :

Рецепт приготовления филе индейки в сметане по шагам

Шаг 1
Филе индейки в сметане рецепт с фото 1-го шага
Замечательное мясное блюдо в сочетании со сметаной дает очень нежный вкус и приятный, аппетитный вид. Для приготовления данного блюда потребуется филе индейки разморозить, если оно не охлажденное, нарезать на мелкие кубики, закинуть в разогретую сковороду с растительным маслом посолить, поперчить и слегка обжарить.
Шаг 2
Филе индейки в сметане рецепт с фото 2-го шага
Туда же отправляем свежую нарезанную кубиками морковь и репчатый лук. Помешивая все необходимо довести до готовности.
Шаг 3
Филе индейки в сметане рецепт с фото 3-го шага
Как только овощи станут мягкими, а мясо полностью дойдет до готовности, можно добавить сметану 15-20 процентной жирности и измельченную свежую зелень. Помешивая готовить еще пару минут, подсолить по вкусу.
Шаг 4
Филе индейки в сметане рецепт с фото 4-го шага
Готовое блюдо из индейки выложить в порционную тарелку и подавать с подходящим гарниром, например картофельным пюре.

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Филе индейки
27
32
0
402
Смесь перцев
0
0
1
4
Поваренная соль
0
0
0
0
Свежая зелень
0
0
0
3
Растительное масло
0
100
0
899
Морковь
1
0
5
26
Лук репчатый
1
0
6
31
Сметана 15% жирности
4
23
5
243
всего в блюде:
33
155
17
1608
всего в 1 порции:
11
52
6
536
всего в 100 граммах:
5
25
3
262

автор рецепта:

дата публикации: 27.12.2013

просмотров: 12637

Комментарии и отзывы к рецепту

Нет комментариев и отзывов. Вы можете быть первым!

Имя*
Email
Комментарий*
Домашняя — 5486 рецептов
Авторская — 1763 рецепта
Русская — 885 рецептов
Украинская — 676 рецептов
Европейская — 592 рецепта

Полный список...