Фруктовый салат Фламинго рецепт с фото

Сложность приготовления: Легко

Время приготовления: до 30 минут

Вегетарианство: нет

Кухня: Авторская

Кол-во порций: 6 порций

Тип блюда: Салаты

Калорийность: 74 кКал

Белки: / Жиры: / Углеводы: 15г

Ингредиенты для фруктового салата фламинго на 6 порций :

Рецепт приготовления фруктового салата фламинго по шагам

Шаг 1
Фруктовый салат Фламинго рецепт с фото 1-го шага
Банан очистить, порезать небольшими кубиками, оставив немного на украшение, нарезав остаток кружочками. Один из киви, так же, очистив, порезать кружочками, остальное мелкими кубиками. Апельсины очистить, разделить на дольки и снять с них плёночки. Порезать небольшими кусочками.
Шаг 2
Фруктовый салат Фламинго рецепт с фото 2-го шага
Яблоки разрезать на половинки, удалить сердцевину и веточки и порезать небольшими кусочками, оставив одну половинку на украшение.
Шаг 3
Фруктовый салат Фламинго рецепт с фото 3-го шага
Оставшуюся половинку яблока аккуратно нарезать в доль на ломтики, достать из середины ломтик и поставить его в верх, остальные, по краям, перевернуть и слегка сдвинуть назад, закрепить получившегося фламинго можно зубочисткой или неприметной шпажкой.
Шаг 4
Фруктовый салат Фламинго рецепт с фото 4-го шага
Смешать сметану с сахаром и перетирать до однородной массы.
Шаг 5
Фруктовый салат Фламинго рецепт с фото 5-го шага
В глубокой чаше совместить все мелко нарезанные фрукты и заправить их сметаной с сахаром.
Шаг 6
Фруктовый салат Фламинго рецепт с фото 6-го шага
Выложить готовый салат в салатник, в центр положить яблочного фламинго и украсить края ломтиками киви и банана. Перед подачей немного охладить.

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Апельсин
5
1
46
205
Киви
2
1
19
113
Банан
2
1
32
144
Яблоки Айдаред
2
2
47
226
Сметана 10% жирности
4
15
7
179
Сахар
0
0
96
383
всего в блюде:
15
20
247
1250
всего в 1 порции:
3
3
41
208
всего в 100 граммах:
1
1
15
74

автор рецепта:

дата публикации: 30.10.2013

просмотров: 2889

Комментарии и отзывы к рецепту

Нет комментариев и отзывов. Вы можете быть первым!

Имя*
Email
Комментарий*
Домашняя — 5039 рецептов
Авторская — 1637 рецептов
Русская — 838 рецептов
Украинская — 631 рецепт
Европейская — 551 рецепт

Полный список...