Фруктовый салат в ананасе рецепт с фото

Сложность приготовления: Легко

Время приготовления: до 30 минут

Вегетарианство: нет

Кухня: Европейская

Кол-во порций: 2 порции

Тип блюда: Десерты

Калорийность: 61 кКал

Белки: / Жиры: / Углеводы: 13г

Ингредиенты для фруктового салата в ананасе на 2 порции :

Рецепт приготовления фруктового салата в ананасе по шагам

Шаг 1
Фруктовый салат в ананасе рецепт с фото 1-го шага
Итак, для начала режем ананас пополам. Мякоть ананаса вырезаем так, чтобы остались стенки толщиной 1.5 см.
Шаг 2
Фруктовый салат в ананасе рецепт с фото 2-го шага
Далее кусочки ананаса помещаем в сито, чтобы лишний сок мог стечь.
Шаг 3
Фруктовый салат в ананасе рецепт с фото 3-го шага
Очищаем и нарезаем киви. Киви можно нарезать помельче, тогда он будет сочнее.
Шаг 4
Фруктовый салат в ананасе рецепт с фото 4-го шага
Чистим мандарин, разделяем на дольки и разрезаем каждую дольку на кусочки.
Шаг 5
Фруктовый салат в ананасе рецепт с фото 5-го шага
Очищаем банан и также нарезаем.
Шаг 6
Фруктовый салат в ананасе рецепт с фото 6-го шага
Перемешиваем киви, банан, ананас и мандарин.
Шаг 7
Фруктовый салат в ананасе рецепт с фото 7-го шага
Выкладываем салат в наш подготовленный ананас и украшаем. Приятного аппетита.

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Ананас
3
1
130
572
Банан
6
2
84
384
Клюква
0
0
1
6
Мандарины
1
0
18
85
Киви
1
1
13
75
всего в блюде:
11
4
246
1122
всего в 1 порции:
6
2
123
561
всего в 100 граммах:
1
0
13
61

автор рецепта:

дата публикации: 09.06.2013

просмотров: 3652

Домашняя — 4997 рецептов
Авторская — 1633 рецепта
Русская — 843 рецепта
Украинская — 606 рецептов
Европейская — 552 рецепта

Полный список...