Фруктовый салат в корзинке рецепт с фото
Сложность приготовления: Легко
Время приготовления: до 15 минут
Вегетарианство: нет
Кухня: Не принадлежит
Кол-во порций: 2 порции
Тип блюда: Десерты
Ингредиенты для фруктового салата в корзинке на 2 порции :
Рецепт приготовления фруктового салата в корзинке по шагам
Вот такие сладкие десерты фруктовые очень любит моя доча. Утро у нас начинается с творожников, фруктов и чая. Сегодня мы вместе сделали такие апельсиновые корзинки. Дайте ребенку возможность что-то сделать вместе с вами, тогда десерт для него станет еще вкуснее, потому как сделанный собственными руками! Итак, для десерта нужны только самые свежие фрукты, сладкие и сочные. Вымойте всё, обсушите.
Сначала сделаем корзинку. Разрежьте апельсин ровно пополам. Чайной или кофейной ложечкой удалите мякоть осторожно, так чтобы не повредить апельсиновую корзинку.
Саму мякоть апельсина порежьте на небольшие кусочки.
Грушу порежьте на кусочки.
Яблоки порежьте на небольшие кусочки.
Виноградинки порежьте на половинки, удалите косточки внутри.
Складываем в мисочку фрукты. Перемешиваем. Заправлять салат или нет на ваше усмотрение, я бы добавила пару ложек йогурта натурального домашнего, но моя дочка не ест его.
Наполняем корзиночки салатом.
Сверху выкладываем виноградинки и подаем к завтраку. К фруктам нужно еще обязательно что-то более калорийное подать, овсянку, или творожную запеканку, творожники. Приятного дня!
Анализ блюда на основе ингредиентов
продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Апельсин
2
0
15
68
Яблоко
0
0
8
38
Груша
0
0
8
35
Виноград
0
0
5
22
всего в блюде:
2
0
36
163
всего в 1 порции:
1
0
18
82
всего в 100 граммах:
1
0
10
43
