Горбуша жареная ароматная с чесноком рецепт с фото

Сложность приготовления: Средне

Время приготовления: до 1 часа

Вегетарианство: нет

Кухня: Авторская

Кол-во порций: 2 порции

Тип блюда: Вторые блюда

Калорийность: 197 кКал

Белки: 18г / Жиры: 12г / Углеводы:

Ингредиенты для горбуши жареной ароматной с чесноком на 2 порции :

Рецепт приготовления горбуши жареной ароматной с чесноком по шагам

Шаг 1
Горбуша жареная ароматная с чесноком рецепт с фото 1-го шага
Рыбку жареную люблю, ведь она очень полезна, правда жареную нежелательно, но ведь хочется и нужно себя баловать. Решила добавить в нее чесночка и не ошиблась, рыбка так намного вкуснее получается. Для приготовления нужно: горбуша свежая, мука для панировки, чеснок (пару зубчиков), растительное масло для жарки, соль и перец черный молотый. Итак, приступим теперь к приготовлению горбуши жареной с чесноком. Горбуша, если замороженная, то разморозить, распотрошить, помыть от крови и нарезать стейками
Шаг 2
Горбуша жареная ароматная с чесноком рецепт с фото 2-го шага
Солим и перчим по вкусу. Чеснок чистим, и пропустить через пресс, добавить к рыбке, хорошо натереть и дать полчаса постоять.
Шаг 3
Горбуша жареная ароматная с чесноком рецепт с фото 3-го шага
Теперь панируем горбушу в муке
Шаг 4
Горбуша жареная ароматная с чесноком рецепт с фото 4-го шага
Накаляем сковороду с растительным маслом и обжариваем рыбку с двух сторон до золотистой и хрустящей корочки
Шаг 5
Горбуша жареная ароматная с чесноком рецепт с фото 5-го шага
Ну вот рыбка наша и готова. Со свежими овощами очень вкусно. Угощайтесь. Все приятного аппетита!

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Чеснок
1
0
3
15
Перец черный молотый
0
0
0
3
Поваренная соль
0
0
0
0
Горбуша
205
65
0
1400
Растительное масло
0
68
0
611
Мука пшеничная высшего сорта
9
1
56
267
всего в блюде:
215
134
59
2296
всего в 1 порции:
108
67
30
1148
всего в 100 граммах:
18
12
5
197

автор рецепта:

дата публикации: 14.09.2013

просмотров: 1359

Комментарии и отзывы к рецепту

Нет комментариев и отзывов. Вы можете быть первым!

Имя*
Email
Комментарий*
Домашняя — 5111 рецептов
Авторская — 1682 рецепта
Русская — 761 рецепт
Украинская — 660 рецептов
Европейская — 570 рецептов

Полный список...