Горячие бутерброды с авокадо и помидорами черри рецепт с фото
Сложность приготовления: Легко
Время приготовления: до 15 минут
Вегетарианство: лакто
Кухня: Авторская
Кол-во порций: 2 порции
Тип блюда: Закуски
Ингредиенты для горячих бутербродов с авокадо и помидорами черри на 2 порции :
Рецепт приготовления горячих бутербродов с авокадо и помидорами черри по шагам
Это рецепт полезных бутербродов, которые можно легко приготовить на завтрак или сделать в течение дня в качестве перекуса. Такие горячие бутерброды не имеют в своем составе колбасы или мяса, тем не менее, они очень сытные, ведь для приготовления мы будем использовать твердый сыр и достаточно жирный фрукт – авокадо. Хлеб можно использовать любой – «белый» или «серый», нарезной или нет. Итак, давайте приготовим горячие бутерброды с авокадо и помидорами черри.
Мелкие и сладкие помидоры черри следует отделить от веточки, помыть и нарезать острым ножом на тонкие пластинки.
Твердый сливочный сыр (например, российский или голландский) нам необходимо натереть на терке с мелкими либо со средними по величине отверстиями. Либо просто порежем сыр широкими и тонкими пластинами.
После этого насыпаем слой натертого сыра. В таком виде бутерброды отправляем в духовку, разогретую до температуры около 180 градусов. В духовке бутерброды будут запекаться около 5-7 минут. Такие же бутерброды вы может легко приготовить и в микроволновке, запустив максимальный режим работы агрегата. В микроволновой печи горячие бутерброды будут готовы быстрее, примерно за 1 минуту.
Анализ блюда на основе ингредиентов
продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Хлеб
5
1
23
121
Авокадо
1
10
1
110
Помидоры черри
1
0
3
15
Твердый сыр
18
19
2
249
Пищевая соль
0
0
0
0
Перец черный молотый
0
0
0
1
всего в блюде:
25
30
29
496
всего в 1 порции:
13
15
15
248
всего в 100 граммах:
8
10
10
165
