Греческий салат с салакисом рецепт с фото

Сложность приготовления: Средне

Время приготовления: до 30 минут

Вегетарианство: нет

Кухня: Авторская

Кол-во порций: 2 порции

Тип блюда: Салаты

Калорийность: 92 кКал

Белки: / Жиры: / Углеводы:

Ингредиенты для греческого салата с салакисом на 2 порции :

Рецепт приготовления греческого салата с салакисом по шагам

Шаг 1
Греческий салат с салакисом рецепт с фото 1-го шага
Для приготовления данного салата Вам понадобятся такие ингредиенты: сыр фета Салакис, помидоры, огурцы, перец болгарский сладкий (желательно использовать в приготовление желтый, зеленый, оранжевый, красный - так салат получится более красочным), лук репчатый, маслины без косточек, оливковое масло, листья салата, поваренная соль.
Шаг 2
Греческий салат с салакисом рецепт с фото 2-го шага
Помидоры тщательно промыть под проточной водой, нарезать крупными кубиками.
Шаг 3
Греческий салат с салакисом рецепт с фото 3-го шага
Огурцы промыть под проточной водой, нарезать равномерными крупными четвертинками.
Шаг 4
Греческий салат с салакисом рецепт с фото 4-го шага
Соединяем помидоры с огурцами в подходящей для перемешивания салата посуде - в большой миске или кастрюле.
Шаг 5
Греческий салат с салакисом рецепт с фото 5-го шага
Перец болгарский сладкий хорошо промыть под водой, обрезать хвостик, удалить семена. Нарезать крупными полосками.
Шаг 6
Греческий салат с салакисом рецепт с фото 6-го шага
Добавляем нарезанный перец к остальным ингредиентам салата.
Шаг 7
Греческий салат с салакисом рецепт с фото 7-го шага
Репчатый лук отчистить от верхней кожуры, промыть под проточной водой, мелко нарезать. Также по желанию репчатый лук можно заменить на более сладкий ялтинский.
Шаг 8
Греческий салат с салакисом рецепт с фото 8-го шага
Добавляем нарезанный лук к остальным ингредиентам.
Шаг 9
Греческий салат с салакисом рецепт с фото 9-го шага
Открыть банку консервированных маслин, слить полностью рассол. Добавляем маслины к нарезанным ингредиентам салата.
Шаг 10
Греческий салат с салакисом рецепт с фото 10-го шага
Хорошо перемешиваем ингредиенты салата. Заправляем оливковым маслом. Еще раз перемешать.
Шаг 11
Греческий салат с салакисом рецепт с фото 11-го шага
Салакис нарезаем небольшими кубиками.
Шаг 12
Греческий салат с салакисом рецепт с фото 12-го шага
Добавляем Салакис в салат.
Шаг 13
Греческий салат с салакисом рецепт с фото 13-го шага
Еще раз хорошо перемешать салат, подсолить по вкусу. Готовый салат переложить в салатницу. Приятного аппетита.

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Сыр фета
36
53
10
660
Огурец
3
0
9
50
Помидор
2
1
17
80
Перец сладкий болгарский
3
0
10
52
Консервированные маслины
2
21
6
230
Оливковое масло
0
34
0
305
Салат
0
0
0
2
Поваренная соль
0
0
0
0
Лук репчатый
1
0
6
31
всего в блюде:
47
109
58
1410
всего в 1 порции:
24
55
29
705
всего в 100 граммах:
3
7
4
92

автор рецепта:

дата публикации: 11.12.2013

просмотров: 4237

Домашняя — 4997 рецептов
Авторская — 1633 рецепта
Русская — 843 рецепта
Украинская — 606 рецептов
Европейская — 552 рецепта

Полный список...