Гречневая каша с молоком рецепт с фото

Сложность приготовления: Легко

Время приготовления: до 1 часа

Вегетарианство: нет

Кухня: Домашняя

Кол-во порций: 4 порции

Тип блюда: Вторые блюда

Калорийность: 110 кКал

Белки: / Жиры: / Углеводы: 21г

Ингредиенты для гречневой каши с молоком на 4 порции :

Рецепт приготовления гречневой каши с молоком по шагам

Шаг 1
Гречневая каша с молоком рецепт с фото 1-го шага
Таким блюдом будет очень хорошо завтракать. Оно сытное и дает энергию на длительное время. Гречневую крупу промываем хорошо, а потом нужно заливать её водой, добавив соль. Теперь варим до готовности приблизительно минут 20
Шаг 2
Гречневая каша с молоком рецепт с фото 2-го шага
После того, как вся вода полностью выпарится, и наша гречка станет рассыпчатой, тогда каша и будет готова
Шаг 3
Гречневая каша с молоком рецепт с фото 3-го шага
Выкладываем несколько ложек каши в тарелку, по вкусу добавляем сахар. А можно также заменить сахар, добавив натуральный мёд или фруктовое варенье, а также можно добавить в кашу орехи или льняное семя
Шаг 4
Гречневая каша с молоком рецепт с фото 4-го шага
Заливаем горячим молоком. Блюдо вкусное, да и готовить эту кашу-суп легко – как раз то, что нужно для нашего организма с утра, когда вокруг люди торопятся на работу или учебу, чтобы не опоздать. Нужно просто насыпать кашу, залить молоком и подогреть, как обычный суп

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Гречневая крупа
26
7
118
634
Вода
0
0
0
0
Поваренная соль
0
0
0
0
Сахар
0
0
96
383
Молоко
8
8
12
150
всего в блюде:
34
15
226
1167
всего в 1 порции:
9
4
57
292
всего в 100 граммах:
3
1
21
110

автор рецепта:

дата публикации: 22.09.2013

просмотров: 4835

Домашняя — 4997 рецептов
Авторская — 1633 рецепта
Русская — 846 рецептов
Украинская — 607 рецептов
Европейская — 552 рецепта

Полный список...