Грушевое пюре с медом и грецкими орехами рецепт с фото
Сложность приготовления: Легко
Время приготовления: до 30 минут
Вегетарианство: ово
Кухня: Не принадлежит
Кол-во порций: 1 порция
Тип блюда: Десерты
Ингредиенты для грушевого пюре с медом и грецкими орехами на 1 порцию :
Рецепт приготовления грушевого пюре с медом и грецкими орехами по шагам
Такое грушевое пюре не просто вкусно, но и полезно, и питательно. Такой завтрак для ваших детей будет прекрасным источником витаминов. Кроме всех предложенных компонентов вы можете, по вкусу, положить сухофрукты, например изюм или курагу тем самым увеличив питательность такого пюре. Для начала вам понадобятся груши вашего любимого сорта. Вы можете взять как очень сладкие, спелые груши, так и твердые.
Для начала груши необходимо очистить и порезать кубиками. Дальше груши нужно пюрировать. Когда пюре будет готово, положите к нему корицу и еще раз перемелите.
Выложите пюре в пиалочку для подачи и полейте жидким (или растопленным) медом. Заключительный штрих - грецкие орехи. Они должны быть вкусными и не горькими. Также не следует заменять их на другие орехи, поскольку именно они лучше всего сочетаются с медом как по вкусу, так в плане сочетаемости продуктов. Когда все готово, пюре можно подавать, с десертной ложечкой что значительно растянет трапезу и продлит удовольствие. Приятного вам аппетита!=)
Анализ блюда на основе ингредиентов
продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Груша
1
1
31
141
Мед натуральный
0
0
58
213
Грецкий орех
6
24
4
262
Корица
0
0
3
13
всего в блюде:
7
25
96
629
всего в 1 порции:
7
25
96
629
всего в 100 граммах:
2
6
23
152
