Гуляш из куриного филе рецепт с фото

Сложность приготовления: Средне

Время приготовления: до 1 часа

Вегетарианство: нет

Кухня: Не принадлежит

Кол-во порций: 7 порций

Тип блюда: Вторые блюда

Калорийность: 182 кКал

Белки: 10г / Жиры: / Углеводы:

Ингредиенты для гуляша из куриного филе на 7 порций :

Рецепт приготовления гуляша из куриного филе по шагам

Шаг 1
Гуляш из куриного филе рецепт с фото 1-го шага
Куриное филе нарезаем тонкими длинными кусочками.
Шаг 2
Гуляш из куриного филе рецепт с фото 2-го шага
Нарезанные кусочки курицы кладем обжариваться на предварительно разогретую сковородку с растительным маслом. Обжариваем на среднем огне. Соль и смесь перцев (молотую) добавляем по вкусу.
Шаг 3
Гуляш из куриного филе рецепт с фото 3-го шага
Далее берем две средние луковицы, чистим их и нарезаем длинными полукольцами. Нарезанный лук отправляем к мясу. Гуляш из куриного филе получается не таким сухим если в него добавить большое количество лука. Мясо обжариваем в общей сложности минут сорок.
Шаг 4
Гуляш из куриного филе рецепт с фото 4-го шага
Наше блюдо готово, выкладываем на порционную тарелки и подаем к столу. Приятного аппетита!

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Куриное филе
59
8
2
652
Лук репчатый
2
0
12
62
Растительное масло
0
40
0
360
всего в блюде:
61
48
14
1074
всего в 1 порции:
9
7
2
153
всего в 100 граммах:
10
8
2
182

автор рецепта:

дата публикации: 25.04.2014

просмотров: 1170

Комментарии и отзывы к рецепту

Нет комментариев и отзывов. Вы можете быть первым!

Имя*
Email
Комментарий*
Домашняя — 5214 рецептов
Авторская — 1700 рецептов
Русская — 780 рецептов
Украинская — 661 рецепт
Европейская — 574 рецепта

Полный список...