Имбирный чай рецепт с фото

Имбирь – это сокровищница полезных веществ. Имбирь содержит очень много полезных веществ. В имбире есть витамин C, B1, B2, A, а также фосфор, кальций, магний, железо, цинк, натрий и калий. Имбирь содержит важные для нас компоненты, как эфирные масла, цитрал, гингерол, камфин, а еще аминокислоты: лейзин, фениланин, метионин. Имбирный чай - один из лучших напитков, так как он обладает не только противопростудным действием, но и тонизирующим. И по этому он рекомендуется людям умственного труда и людям, чья работа творить и придумывать что-то новое(дизайнеры, художники, писатели). Воду доводим до кипения.

Имбирь чистим и нарезаем кубиками или натираем на крупной терке.

Отрезаем несколько ломтиков лимона. Мяту моем и измельчаем. Можно взять сушеную мяту.

В кастрюлю кладем имбирь и оставляем на 5 минут.

Процеживаем в чашку. Затем кладем в чашку перец молотый, мяту, мед и лимон. Подаем горячим или теплым. Приятного чаепития!