Картофель в соевом соусе рецепт с фото
Сложность приготовления: Легко
Время приготовления: до 1 часа
Вегетарианство: строго
Кухня: Австралийская
Кол-во порций: 1 порция
Тип блюда: Вторые блюда
Ингредиенты для картофеля в соевом соусе на 1 порцию :
Рецепт приготовления картофеля в соевом соусе по шагам
Когда наскучило однообразное пюре, хочется чего-нибудь новенького и необычного. Это блюдо готовится чуть подольше чем обычный вареный картофель, но это того стоит. Для приготовления нам понадобятся: картофель, соевый соус и винный уксус (я смешала их вместе), масло оливковое, зелень и специи.
Картофель моем, очищаем и варим до готовности.
Пусть картофель пока варится, а мы нарежем зелень.
Когда наша картошка сварилась, достаем ее из воды, смазываем оливковым маслом и упаковываем в фольгу. Еще надо будет ее немного придавить сверху. Можно сделать это блюдцем или обычной столовой ложкой. Только осторожно, чтобы картошка совсем не развалилась.
Затем поливаем наш картофель соевым соусом и винным уксусом, сверху посыпаем приправой и зеленью.
"Укутываем" картошечку фольгой и помещаем ее в разогретую духовку на 10 минут.
И наша ароматная картошка готова. Можно ее есть как основное блюдо или добавить овощей. Получается очень вкусное блюдо.
Приятного аппетита!
Анализ блюда на основе ингредиентов
продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Картофель
4
1
33
154
Базилик
0
0
0
3
Укроп
0
0
0
1
Соевый соус
2
0
2
13
Винный уксус
0
0
0
1
Оливковое масло
0
17
0
153
Приправа для картофеля
1
0
4
20
всего в блюде:
7
18
39
345
всего в 1 порции:
7
18
39
345
всего в 100 граммах:
2
6
14
123
