Картофельные лукошки с салатом рецепт с фото
Сложность приготовления: Средне
Время приготовления: до 1.5 часов
Вегетарианство: нет
Кухня: Не принадлежит
Кол-во порций: 4 порции
Тип блюда: Салаты
Ингредиенты для картофельных лукошек с салатом на 4 порции :
Рецепт приготовления картофельных лукошек с салатом по шагам
Данное блюдо трудно отнести к салату, это скорее закуска. Очень вкусно, а главное удобство - это то, что блюдо порционные. Начинка,это обычный салат с крабовыми палочками. Начнем как раз с палочек. Их очистите от пленочки и нарежьте мелкими кусочками. Можно резать произвольными кусочками, главное, помельче.
Теперь отварите яйца, как обычно остудите их, очистите, а затем и нарежьте. Фому кусочков может быть любой, какую захотите. Нарежьте промытую пекинскую капусту. Выложите в тарелку капусту, кукурузу, майонез, крабовые палочки, а также Все хорошенько перемешайте, фактически у вас получился салат с крабовыми палочками.
Теперь отварите картофель, лучше всего выбирать плоды покрупнее. Варите в кипящей подсоленной воде. Готовый картофель очистите (если варили "в мундире"). Разрежьте каждый плод на две половинки, вдоль. Чтобы картофель был устойчивым, срежьте нижнюю часть.
Все пластики положите на тарелку. На них выложите нарезанную редиску (резать кружочками). Теперь осталось только выложить салат, который мы приготовили. Украсить блюдо можно сухариками, оставшейся редиской. Не только быстро, но и оригинально, не правда ли?
Анализ блюда на основе ингредиентов
продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Крабовые палочки
18
2
0
88
Куриное яйцо
35
32
2
432
Капуста пекинская
2
0
3
24
Консервированная кукуруза
6
1
31
162
Картофель
8
2
65
308
Редис
1
0
3
16
Майонез
3
84
5
784
Сухарики
6
0
28
134
Поваренная соль
0
0
0
0
всего в блюде:
79
121
137
1948
всего в 1 порции:
20
30
34
487
всего в 100 граммах:
5
8
9
134
