Каша Дружба в мультварке рецепт с фото
Сложность приготовления: Легко
Время приготовления: до 1 часа
Вегетарианство: нет
Кухня: Не принадлежит
Кол-во порций: 5 порций
Тип блюда: Блюда в мультиварке
Ингредиенты для каша дружбу в мультварке на 5 порций :
Рецепт приготовления каша дружбу в мультварке по шагам
Каша Дружба это смесь риса и пшена. В нашей семье пшено не очень то любят, но эту кашу едят все и взрослые и дети. Так как пшеннная каша очень полезна, в ней содержится много витаминов и минеральных веществ, а при регулятном ее употреблении она способствует выведению токсинов, я готовлю эту кашу довольно часто. Итак для начала нам понадобится пол стакана риса (желательно круглозерного, я использую Краснодарский, пропаренный рис не подойдет, в крайнем случае длинный, но не пропаренный) и пол стакана пшена.
Рис и пшено высыпаем в чашку и промываем под проточной водой. Сильно усердствовать не нужно, у нас все-таки каша и рассыпчатой ей быть не обязательно.
В мультиварку высыпаем промытую крупу, заливаем двумя стаканами воды, двумя стаканами молока, добавляем щепотку соли и две столовые ложи сахара.(Сахара можно и меньше, но у меня маленький ребенок я кладу побольше, чтобы слаще была кашка).
Через час наша вкусная кашка готова. Выкладываем ее в тарелку, добавляем сливочное масло и наслаждаемся полезной и вкусной кашей. Каша получается достаточно калорийной, так как в пшене много крахмала, поэтому для тех кто на диете можно молоко заменить водой и не добавлять сливочное масло, но так она скорее всего не будет такой мягкой и нежной. Она обязательно станет вашей любимой кашкой и порадует ваших деток.
Анализ блюда на основе ингредиентов
продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Рис круглозерный шлифованный
0
0
91
408
Пшенная крупа
13
4
73
376
Вода
0
0
0
0
Молоко
15
16
24
300
Сахар
0
0
48
192
Поваренная соль
0
0
0
0
Масло сливочное
0
12
0
105
всего в блюде:
28
32
236
1381
всего в 1 порции:
6
6
47
276
всего в 100 граммах:
2
2
18
107