Кинг клип на луковой подушке рецепт с фото

Сложность приготовления: Легко

Время приготовления: до 1 часа

Вегетарианство: нет

Кухня: Домашняя

Кол-во порций: 2 порции

Тип блюда: Вторые блюда

Калорийность: 138 кКал

Белки: 15г / Жиры: / Углеводы:

Ингредиенты для кинг клипа на луковой подушке на 2 порции :

Рецепт приготовления кинг клипа на луковой подушке по шагам

Шаг 1
Кинг клип на луковой подушке рецепт с фото 1-го шага
Кинг клип, или как ещё иногда пишут в магазинах на ценниках, креветочная рыба, имеет нежнейший вкус и сочное мясо, а также у неё вкус креветок. Она вкусная во всех видах. Сегодня мы будем запекать на луковой подушке. Для этого мы почистим лук и порежем его полукольцами.
Шаг 2
Кинг клип на луковой подушке рецепт с фото 2-го шага
Для запекания нам понадобится небольшая силиконовая форма, которую мы смажем растительным маслом, для того, чтобы лук стал нежнее.
Шаг 3
Кинг клип на луковой подушке рецепт с фото 3-го шага
Выкладываем лук в форму, раскладывая по всей длине.
Шаг 4
Кинг клип на луковой подушке рецепт с фото 4-го шага
Кинг клипа чистим если понадобится и моем.
Шаг 5
Кинг клип на луковой подушке рецепт с фото 5-го шага
Разрезаем на две части. Смазываем со всех сторон соком лимона, солим, перчим и даём постоять с маринадом минут тридцать и выкладываем на лук.
Шаг 6
Кинг клип на луковой подушке рецепт с фото 6-го шага
Затем покрываем майонезом.
Шаг 7
Кинг клип на луковой подушке рецепт с фото 7-го шага
Размазываем майонез по всей поверхности рыбы. Ставим запекаться в разогретую духовку до температуры сто восемьдесят градусов на двадцать пять, тридцать минут.
Шаг 8
Кинг клип на луковой подушке рецепт с фото 8-го шага
Рыба должна покрыться слегка золотистым цветом.
Шаг 9
Кинг клип на луковой подушке рецепт с фото 9-го шага
Можно подавать как самостоятельное блюдо, можно с гарниром, особенно вкусно с рисом, или овощами.
Шаг 10
Кинг клип на луковой подушке рецепт с фото 10-го шага
Приятного аппетита!

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Рыба конгрио (кинг клип)
172
17
0
846
Лук репчатый
2
0
12
62
Домашний майонез
5
59
5
568
Растительное масло
0
17
0
153
Лимонный сок
0
0
1
6
всего в блюде:
179
93
18
1635
всего в 1 порции:
90
47
9
818
всего в 100 граммах:
15
8
2
138

автор рецепта:

дата публикации: 12.04.2014

просмотров: 8427

Комментарии и отзывы к рецепту

Нет комментариев и отзывов. Вы можете быть первым!

Имя*
Email
Комментарий*
Домашняя — 5478 рецептов
Авторская — 1738 рецептов
Русская — 860 рецептов
Украинская — 674 рецепта
Европейская — 583 рецепта

Полный список...