Клубочки с секретом рецепт с фото

Сложность приготовления: Средне

Время приготовления: до 1 часа

Вегетарианство: нет

Кухня: Русская

Кол-во порций: 5 порций

Тип блюда: Вторые блюда

Калорийность: 117 кКал

Белки: / Жиры: / Углеводы: 13г

Ингредиенты для клубочков с секретом на 5 порций :

Рецепт приготовления клубочков с секретом по шагам

Шаг 1
Клубочки с секретом рецепт с фото 1-го шага
Картофель вымыть, очистить, помыть, обсушить и натереть на крупной терке. Когда натрете картофель, закройте его крышкой(воздух перестанет поступать), картофель не будет темнеть.
Шаг 2
Клубочки с секретом рецепт с фото 2-го шага
Лук очистить, вымыть, нарезать не крупно и обжарить на растительном масле. Выложить лук на салфетку, чтобы впиталось лишнее масло. Вместо репчатого лука можно использовать лук-порей, но только корневую часть, после обжарки его нужно немного протушить.
Шаг 3
Клубочки с секретом рецепт с фото 3-го шага
Морковь вымыть, очистить, вымыть, обсушить и натереть на крупной терке или нарезать тонкой соломкой. По желанию морковь можно сначало отварить.
Шаг 4
Клубочки с секретом рецепт с фото 4-го шага
Куриное филе вымыть, обсушить, нарезать кубиками среднего размера или соломкой, только не очень длинной(около 2см).
Шаг 5
Клубочки с секретом рецепт с фото 5-го шага
Смешать нарезанное куриное филе с обжаренным луком и морковью, хорошо перемешать. Добавить соль, перец.
Шаг 6
Клубочки с секретом рецепт с фото 6-го шага
С тертого картофеля слить жидкость, добавить яйцо, муку, соду, соль и хорошо перемешать. Сделать из полученной массы лепешки, положить немного курицы и сформовать шарики.
Шаг 7
Клубочки с секретом рецепт с фото 7-го шага
Выложить шарики на смазанный маслом или застеленный бумагой для выпекания противень и запекать в духовке при температуре 180 С 30-35 минут. Если времени мало,клубочки можно закрыть фольгой, это сократит время запекания на 10 -15 минут. За 5 минут до готовности, фольгу необходимо убрать. Вынуть из духовки, дать немного остыть, выложить на блюдо, с листьями салата, украсить зеленью петрушки или укропа, дольками помидор, ломтиками вареной моркови, помидорами черри, болгарским перцем. Подавать с гарниром из свежих овощей или томатным соусом. Приятного аппетита!

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Картофель
20
4
163
770
Куриное яйцо
7
6
0
86
Поваренная соль
0
0
0
0
Сода пищевая
0
0
0
0
Мука пшеничная высшего сорта
10
1
63
301
Растительное масло
0
34
0
306
Салат
1
0
1
8
Помидор
1
0
4
20
Куриное филе
59
8
2
652
Лук репчатый
1
0
6
31
Морковь
1
0
5
26
всего в блюде:
100
53
244
2200
всего в 1 порции:
20
11
49
440
всего в 100 граммах:
5
3
13
117

автор рецепта:

дата публикации: 25.06.2013

просмотров: 2431

Похожие рецепты

Домашняя — 4997 рецептов
Авторская — 1633 рецепта
Русская — 846 рецептов
Украинская — 607 рецептов
Европейская — 552 рецепта

Полный список...