Кофейное печенье с черносливом рецепт с фото

Сложность приготовления: Легко

Время приготовления: до 30 минут

Вегетарианство: нет

Кухня: Не принадлежит

Кол-во порций: 3 порции

Тип блюда: Выпечка

Калорийность: 200 кКал

Белки: 12г / Жиры: / Углеводы: 29г

Ингредиенты для кофейного печенья с черносливом на 3 порции :

Рецепт приготовления кофейного печенья с черносливом по шагам

Шаг 1
Кофейное печенье с черносливом рецепт с фото 1-го шага
Предлагаю Вашему вниманию рецепт диетического печенья с добавлением кофе и чернослива. Во время диеты всегда хочется полакомиться чем-нибудь сладким, но большинство сладких продуктов запрещено. Такие печенья станут не только прекрасной альтернативой всем сладостям, но и, более того, принесут пользу. Готовить такие печенья очень быстро, поэтому можно каждый день экспериментировать с начинкой. Яйцо слегка взбиваем и добавляем мягкий обезжиренный творог. Хорошо перемешиваем до однородной массы.
Шаг 2
Кофейное печенье с черносливом рецепт с фото 2-го шага
К творожно-яичной массе добавляем одну ложку цельнозерновой муки, чайную ложку растворимого кофе, сто грамм предварительно измельченной овсянки. В столовую ложку наливаем кипяток и кладем одну таблетку сахарозаменителя. Ждем, пока он растворится, и выливаем в наше тесто. Все хорошо перемешиваем. Получается достаточно густая масса.
Шаг 3
Кофейное печенье с черносливом рецепт с фото 3-го шага
Чернослив режем на небольшие кусочки. Чернослив при желании можно заменить изюмом, сушеной клюквой или другими сухофруктами. Также можно добавить в печенье молотые орехи, но в этом случае будет менее диетический, но зато более энергетический вариант. Добавляем чернослив в тесто и перемешиваем. Добавляем горячую воду, чтобы тесто стало чуть жидким.
Шаг 4
Кофейное печенье с черносливом рецепт с фото 4-го шага
При помощи столовой ложки выкладываем тесто на застеленный пекарской бумагой противень. Духовку разогреваем до 180 градусов и ставим наши печенья на 20-30 минут в зависимости от мощности духовки.
Шаг 5
Кофейное печенье с черносливом рецепт с фото 5-го шага
Когда печенья чуть подрумянятся, вынимаем их из духовки и даем остыть. Готово!

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Мука пшеничная
3
0
21
100
Овсяные хлопья
12
6
62
352
Куриное яйцо
7
6
0
86
Творог обезжиренный
22
1
3
110
Заменитель сахара
0
0
0
0
Кофе растворимый
1
0
0
7
Чернослив
1
0
29
128
Вода
0
0
0
0
всего в блюде:
46
13
115
783
всего в 1 порции:
15
4
38
261
всего в 100 граммах:
12
3
29
200

автор рецепта:

дата публикации: 04.03.2014

просмотров: 2797

Комментарии и отзывы к рецепту

Julia Sladkoejkets 28.01.2015
Как обычно,вкусно и диетично. Это по мне!
Имя*
Email
Комментарий*
Домашняя — 5508 рецептов
Авторская — 1761 рецепт
Русская — 891 рецепт
Украинская — 684 рецепта
Европейская — 590 рецептов

Полный список...