Компот детский из смородины и клубники рецепт с фото

Сложность приготовления: Легко

Время приготовления: до 15 минут

Вегетарианство: нет

Кухня: Авторская

Кол-во порций: 1 порция

Тип блюда: Напитки

Калорийность: 35 кКал

Белки: / Жиры: / Углеводы:

Ингредиенты для компота детского из смородины и клубники на 1 порцию :

Рецепт приготовления компота детского из смородины и клубники по шагам

Шаг 1
Компот детский из смородины и клубники рецепт с фото 1-го шага
С наступлением зимы организм остро нуждается в поддержке иммунитета. Требуется насыщать организм витаминами. Эта зима оказалась для нашей семьи очень трудная, потому что очень часто мы болеем. При наличии маленькой доченьки я конечно же стараюсь усилить профилактические меры для укрепления иммунитета. Тем более скоро весна и хочется встретить её не с лекарствами, а с крепким иммунитетом. Предлагаю Вашему вниманию рецепт ягодного компота. Для него нам потребуется чёрная смородина, клубника и мёд. Смородина очень полезна. В ней содержится очень много витаминов, а витамина С в ней присутствует гораздо больше, чем в других растениях. Можно использовать как ягоды, так и листочки смородины. Так что данный компот я готовлю для дочки через день. Можно экспериментировать с ингредиентами. Сегодня я добавлю в компот ягоды клубники, что предаст яркий аромат лета, а мёд подсластит чуть кисловатый напиток. Итак, для начала нужно промыть замороженные ягодки смородины и клубники.
Шаг 2
Компот детский из смородины и клубники рецепт с фото 2-го шага
Налить воду в кастрюльку и вскипятить её. Отправить ягоды в кипяток и варить до тех пор, пока ягоды не отдадут свой цвет и аромат. Клубника становиться белая.
Шаг 3
Компот детский из смородины и клубники рецепт с фото 3-го шага
Далее в горячий компот добавить мёд по вкусу. Убедитесь, что у ребёнка нет аллергии.
Шаг 4
Компот детский из смородины и клубники рецепт с фото 4-го шага
Компот готов!

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Смородина черная
1
0
7
44
Клубника
0
0
1
6
Мед натуральный
0
0
29
106
Вода
0
0
0
0
всего в блюде:
1
0
37
156
всего в 1 порции:
1
0
37
156
всего в 100 граммах:
0
0
8
35

автор рецепта:

дата публикации: 28.02.2015

просмотров: 3394

Домашняя — 4997 рецептов
Авторская — 1633 рецепта
Русская — 843 рецепта
Украинская — 606 рецептов
Европейская — 552 рецепта

Полный список...