Компот из черноплодной рябины и слив рецепт с фото

Сложность приготовления: Легко

Время приготовления: до 15 минут

Вегетарианство: нет

Кухня: Домашняя

Кол-во порций: 2 порции

Тип блюда: Напитки

Калорийность: 29 кКал

Белки: / Жиры: / Углеводы:

Ингредиенты для компота из черноплодной рябины и слив на 2 порции :

Рецепт приготовления компота из черноплодной рябины и слив по шагам

Шаг 1
Компот из черноплодной рябины и слив рецепт с фото 1-го шага
Вот и пришла пора рябины. Мало кто готовит что-то из этой ягоды и очень зря. Рябина очень вкусная и полезная. Попробуйте приготовить компот из черноплодной рябины и сливы. Думаю, вы не останетесь равнодушными. Что нам нужно для этого компота? Вот что должно быть у вас "под рукой": черноплодная рябина, сливы, вода и сахар. Как видите, ничего необычного.
Шаг 2
Компот из черноплодной рябины и слив рецепт с фото 2-го шага
Ягодки рябины снимите с веточек, вымойте и дайте воде стечь. Рябина содержит в себе огромное количество витаминов. Вот некоторые из них: P, C, E, К, В1, В2, В6. Также есть в рябине много полезных веществ. Например: бор, железо, медь, фтор. Рябина полезна тем, у кого плохо сворачивается кровь, полезна для очистки крови.
Шаг 3
Компот из черноплодной рябины и слив рецепт с фото 3-го шага
Сливы вымыть. Дать стечь воде, разрезать пополам, вынуть косточки и нарезать дольками. Сливы помогают в пищеварении. В них много витамина С.
Шаг 4
Компот из черноплодной рябины и слив рецепт с фото 4-го шага
Смешать ягоды, залить водой и довести до кипения. Добавить сахар и варить еще 3 минуты.
Шаг 5
Компот из черноплодной рябины и слив рецепт с фото 5-го шага
Разлить по кружкам. Приятного аппетита!

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Черноплодная рябина
1
0
5
28
Слива
1
0
7
34
Сахар
0
0
48
192
Вода
0
0
0
0
всего в блюде:
2
0
60
254
всего в 1 порции:
1
0
30
127
всего в 100 граммах:
0
0
7
29

автор рецепта:

дата публикации: 21.09.2013

просмотров: 3350

Комментарии и отзывы к рецепту

Нет комментариев и отзывов. Вы можете быть первым!

Имя*
Email
Комментарий*
Домашняя — 5036 рецептов
Авторская — 1637 рецептов
Русская — 834 рецепта
Украинская — 631 рецепт
Европейская — 551 рецепт

Полный список...