Компот из сухофруктов рецепт с фото

Сложность приготовления: Легко

Время приготовления: до 1 часа

Вегетарианство: нет

Кухня: Не принадлежит

Кол-во порций: 6 порций

Тип блюда: Напитки

Калорийность: 231 кКал

Белки: / Жиры: / Углеводы: 49г

Ингредиенты для компота из сухофруктов на 6 порций :

Рецепт приготовления компота из сухофруктов по шагам

Шаг 1
Компот из сухофруктов рецепт с фото 1-го шага
Предлагаю сделать компот из сухофруктов, сухофрукты можно выбрать на свой вкус, главное что вы будете варить компот сами, а не покупать в магазине, где продают различные морсы, соки и компоты сделанные не известно как и из чего. Для тонизирующего и утоляющего в летнее время жажду, нужно всего лишь высушить груши, яблоки, боярышник и шиповник, а шиповник вообще полезен всем и для всех. Помоем сушеный боярышник и сушеные яблоки, положим их в глубокую чашечку, груши у нас к сожалению не осталось, но это не страшно.
Шаг 2
Компот из сухофруктов рецепт с фото 2-го шага
Шиповник разобьем скалочкой, так как самые полезные свойства находятся именно внутри.
Шаг 3
Компот из сухофруктов рецепт с фото 3-го шага
Сверху посыпаем сахаром, его мы добавляем по вкусу, на любителя вообщем.
Шаг 4
Компот из сухофруктов рецепт с фото 4-го шага
Заливаем сверху водой и ставим на огонь, фрукты должны про кипеть минут двадцать, а если двадцати минут будет мало и начнет выкипать вода, то можно ее немножко добавить и варить еще минут шесть. Затем даем немного настоятся, примерно минут семь.
Шаг 5
Компот из сухофруктов рецепт с фото 5-го шага
Потом уберем в сторонку и дадим полностью остыть, после чего охлаждаем в холодильнике.
Шаг 6
Компот из сухофруктов рецепт с фото 6-го шага
Данный компот на все времена года, если лето, то пьем его холодным, если зима, то пьем горячим и чувствуем прилив сил, а детям вообще полезно пить его вместо воды, про полезность данных фруктов думаю вы знаете. Приятных угощений!!!

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт
белки
жиры
углев.
кКал
Сушеные яблоки
4
0
118
506
Сушеный шиповник
6
3
87
511
Сушеный боярышник
0
0
57
213
Вода
0
0
0
0
всего в блюде:
10
3
262
1230
всего в 1 порции:
2
1
44
205
всего в 100 граммах:
2
1
49
231

автор рецепта:

дата публикации: 18.05.2013

просмотров: 1561

Комментарии и отзывы к рецепту

Нет комментариев и отзывов. Вы можете быть первым!

Имя*
Email
Комментарий*
Домашняя — 5348 рецептов
Авторская — 1721 рецепт
Русская — 805 рецептов
Украинская — 664 рецепта
Европейская — 579 рецептов

Полный список...