Компот с яблоками и травами рецепт с фото

Сложность приготовления: Легко

Время приготовления: до 30 минут

Вегетарианство: нет

Кухня: Домашняя

Кол-во порций: 10 порций

Тип блюда: Напитки

Калорийность: 14 кКал

Белки: 0г / Жиры: 0г / Углеводы: 3г

Ингредиенты для компота с яблоками и травами на 10 порций :

Яблоко
(2 шт.)

Цветы ромашки
(5 г.)

Брусника
(5 г.)

Шалфей сушеный
(5 г.)

Душица сушеная (орегано)
(5 г.)

Крапива
(5 г.)

Сахар
(3 ст.ложк)

Вода
(3 л.)

Рецепт приготовления компота с яблоками и травами по шагам

Шаг 1

Компот с яблоками и травами рецепт с фото 1-го шага

Еще один вкусный и очень полезный компот. Чтобы приготовить этот компот нам понадобятся: яблоки, шалфей, цветки ромашки, крапива, листья брусники, душица, вода и сахар. Итак, идем на кухню: Яблоки моем, удаляем сердцевину и нарезаем дольками.

Шаг 2

Компот с яблоками и травами рецепт с фото 2-го шага

Берем по щепотке ромашки, душицы, крапивы, брусники и шалфея. А теперь разберемся в чем же польза этого компота. Начнем с ромашки: ее применяют для борьбы с кашлем, как жаропонижающее, тонизирует работу мозга. Душица: помогает при кровотечении, регулирует обменные процессы в организме, при болезнях печени. Шалфей: нормализует работу кишечника, помогает при неврозах, укрепляет зубную эмаль. Брусника: помогает при простуде, помогает снизить вес, помогает при диабете, при гастрите. Крапива: снимает мышечную боль, облегчает боли при ревматизме.

Шаг 3

Компот с яблоками и травами рецепт с фото 3-го шага

Смешиваем яблоки с травами и брусникой, заливаем водой и доводим до кипения. Всыпаем сахар и варим еще 5 минут. Закрываем крышкой и даем настояться в течение 10 минут.

Шаг 4